форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Темпы снижения веса

Частные вопросы и коллективная помощь в поиске ответа

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Темпы снижения веса

Сообщение Алекса » 04 сен 2012, 16:18

Рапунцель, если сильное ожирение - можно посадить сердце. Если нет - то встанет вес на плато.
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1886
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)

Re: Темпы снижения веса

Сообщение dikarka.rus » 07 сен 2012, 12:48

В Воскресенье у меня заканчивается 7 ЗигЗаг калорий(Быстрое снижение веса)...Подскажите пожалуйста что дальше делать?Так же и продолжать и кушать по ЗигЗагу?Или 7зигЗаг рассчитан именно на неделю? :shy

p/s по калориям ЗигЗага я сижу всего 1-ую неделю...
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
dikarka.rus
Посетитель
 
Сообщения: 108
Вместе с: 24 июл 2012, 13:09

Re: Темпы снижения веса

Сообщение cvetuta » 07 сен 2012, 12:52

dikarka.rus, нет, зигзаг не на неделю, я так питалась пол года. Да и сейчас все равно так выходит.
Или преходи на Минус фунт.
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14843
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Темпы снижения веса

Сообщение dikarka.rus » 07 сен 2012, 12:57

cvetuta писал(а):dikarka.rus, нет, зигзаг не на неделю, я так питалась пол года. Да и сейчас все равно так выходит.
Или преходи на Минус фунт.


Спасибо,поняла :) В принципе у меня раньше также выходило,просто совсем небольшая разница и время питания поменяла...кажется сдвиг пошел- почти на основе смены времени :yes Так что девчонки попробуйте для разнообразия поменять времени питания....раньше я кушала каждые 4 часа,теперь каждые 3 часа..
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
dikarka.rus
Посетитель
 
Сообщения: 108
Вместе с: 24 июл 2012, 13:09

Re: Темпы снижения веса

Сообщение Цвети-семицветик » 28 янв 2013, 18:13

Девочки, а я вообще когда начинала не взвешивалась... для меня это вообще всегда проблема(не хочу лишний раз расстраиваться) . вес свой приблизительно, после последнего мед осмотра, где-то 8-ти месячной давности взяла как начальный, а сейчас не взвешивалась тоже, но чувствую что легко мне двигаться, да и как раньше голова не болит, одышки при подъеме по лестнице нету... и думаю уже что-то, так и дойду до своих заветных 67 кг. очень на это надеюсь и верю! :)
Аватара пользователя
Цвети-семицветик
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 16 янв 2013, 12:30
Откуда: Казахстан, Актобе

Re: Темпы снижения веса

Сообщение ponchik87 » 18 мар 2013, 11:41

Сейчас темп снижения веса у меня 0,3-0,4 кг в неделю,т.о в месяц в лучшем случае -1,5 кг...
Но зато это именно жир и фигура меняется с каждым тяжело сброшенным кг :)
Аватара пользователя
ponchik87
Старожил
 
Сообщения: 576
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Темпы снижения веса

Сообщение docha26 » 03 май 2013, 06:09

у меня в месяц уходит по 2 кг +-200гр, хотя изначально я рассчитывала на 4-5 кг минимум ежемесячно, но теперь я думаю, что лучше так как есть, т.к. это без особого напряжения и комфортно происходит))
Изображение 
Аватара пользователя
docha26
Посетитель
 
Сообщения: 107
Вместе с: 14 июн 2012, 10:11
Откуда: г. Омск
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Темпы снижения веса

Сообщение Крися » 05 сен 2013, 21:01

Как вы думаете, А может кто-то на практике проверил, если худеть 6 дней в неделю, а один день в неделю отдыхать от всего, то какой будет темп?
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: Темпы снижения веса

Сообщение Леся Кота » 05 сен 2013, 21:07

Крися, Цвета знаток :wink
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7548
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Темпы снижения веса

Сообщение Злата » 06 сен 2013, 08:39

Крися, два шага вперед, один назад... :wink
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2945
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex