Поговорим о том, о сем)

Galka · **Galka** » 11 май 2013, 10:27

Polupolyarnaya, я одно время тоже по сменам работала, по 12 часов.Я тогда больше всего похудела, до 57 кг. Ночью кушать не хочется особо. В 24-00 пообедали и всё, до утра. Домой пришла - чаю попила с бутером с мясом и спать. Пока выспишься - уже день к вечеру. Некогда объедаться. :wink

Polupolyarnaya · **Polupolyarnaya** » 11 май 2013, 10:35

Galka, я когда начинала работать, тоже по 12 работала и худела без усилий (у меня еще работа такая, что пол смены либо ходишь, либо стоишь). А потом по 8 стала и все как-то застопорилось. Думаю, что буду считать калории и попадать в свой коридор.

У меня появилась привычка прямо перед сном лопать (особенно, бутеры со сладким соком) Буду исправляться

sayid · **sayid** » 11 май 2013, 12:15

всем привет.
а мне вчера ребенок пролил ракы на ноут

тут же вырубился ноут. отдала мастеру. теперь жду. надеюсь сделает. сказал 50 на 50

Mariya230693 · **Mariya230693** » 11 май 2013, 14:55

Всем привет...сегодня нарушила все свое правильное питание :evil

ну как нарушила: булочка с утра, днем кусочек хлеба с колбаской....в принципе + еще кефир сладкий....больше сегодня ничего не ела, ну если не считать морковки которую сейчас жую...так вот...сегодня прошла уже 7 миль с Лесли :cool

сейчас хочу еще часик пойти на велосипеде покататься...вот вопрос...могу ли я себе простить съеденое за счет спорта...а? :think

Polupolyarnaya · **Polupolyarnaya** » 11 май 2013, 16:37

Mariya230693, я читала, что если произошел срыв, нужно попить водички и продолжать правильное питание :wink

и, конечно, спорт победит эту колбасу :yes

не расстраивайтесь и не корите себя ни в коем случае!

Mariya230693 · **Mariya230693** » 11 май 2013, 17:19

Polupolyarnaya, очень на это надеюсь

Спасибо за поддержку :love

Снежка · **Снежка** » 11 май 2013, 17:24

Polupolyarnaya, Какой это срыв? Срыв - это когда жрешь и остановиться не можешь. А это так... иногда, если очень хочется, можно и колбаски кусочек и булочку.

Polupolyarnaya · **Polupolyarnaya** » 11 май 2013, 17:32

Снежка, по-разному можно отнестись :wink

вот я себе поставила условие минимум на неделю отказаться от мучного, колбасных изделий, фаст-фуда. Для меня бутер с колбасой сейчас - это срыв. Да и имела я в виду скорее то, что даже если вроде как съела то, что не планировала или даже облопалась, не надо переживать и ругать себя, попей водички и - вперед!

Однако, соглашусь с Вами, что вполне можно себе позволять и этот самый бутерброд, и пиццы кусок, и шоколад и что угодно другое, главное делать это с умом.