Поговорим о том, о сем)

[Galka]

Mariya230693, главное ночью не захотеть, а то ты почти ничего и не ела весь день.. булочку и колбасу..

Вот после такого ночью и пробивает на всякую фигню

[mimozka]

MargoKo, спасибо))
Пока на сегодня я собой почти горжусь) После недельного жора уложиться сегодня в 1600-это прям достижение для меня

[MargoKo]

mimozka, ну мне кажется у всех на праздники так или иначе жор выдался, главное от него отделатся и в зажор на уйти:)

[Polupolyarnaya]

mimozka, ну мне кажется у всех на праздники так или иначе жор выдался, главное от него отделатся и в зажор на уйти:)

У меня до недавнего времени каждый день был праздник, ибо жрала без меры и без малейших раздумий ежедневно в любое время суток

[mimozka]

У меня до недавнего времени каждый день был праздник, ибо жрала без меры и без малейших раздумий ежедневно в любое время суток

вот аналогично
я за 3 месяца набрала 11 кг. (ой,сама сейчас посчитала,озвучила и как-то совсем дурно стало от цифры )

[MargoKo]

mimozka, быстро набрала, должно и быстро уйти:)

[Polupolyarnaya]

mimozka, главное, вовремя осознать, что что-то не так. И разумно начать меняться. Я вот раньше все краткосрочками баловалась. И голодовками. Думала - сработает. И раз за разом на эти грабли наступала. И постоянно была уверена, что "вот эта вот диета на 7 дней", "вот эта на 3", "вон та на 5" сработают. Теперь иначе решила подойти к этому делу.
Обязательно все получится!

[mimozka]

MargoKo, время покажет. Но думаю,что придется потрудиться,чтобы расстаться со всем этим "драгоценным" весом,нажитым с такой "любовью к еде"

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:

mimozka, главное, вовремя осознать, что что-то не так. И разумно начать меняться.

я вот на диетах никогда не сидела, не знаю,наверное понимала,что сорвусь потом-будет еще хуже....а в том,что сорвусь, даже не сомневалась, не умею себя жестко ограничивать. Мой единственный выход сейчас-контроль за рационом, нормализовать по частоте, количеству и т.д., и больше двигаться, а то при сидячей-то работе всё движение сводится к "10 минут до метро" и "10 минут от метро домой".... иногда даже лень лишний раз на другой этаж сходить,да что там сходить,на лифте ведь,но ведь лень такая лень

[Леся Кота]

Mariya230693, ооо какое до боли знакомое выражение! Все по началу не хотят... А потом и бЕлок, и не бЕлок едят

[Mariya230693]

Леся Кота,
mimozka, Добро пожаловать!!! Молодец что и не сидела на этих диетах Потому что толку от них ноль!! Поначалу все замечательно, вес ушел, какое счастье !!! Но потом то ты понимаешь, что всю жизнь не будешь жить на этой диете и начинаешь по-тихоньку набирать, и в конечном итоге наберешь столько, сколько и у тебя и раньше то не было !!! Так что спорт и правильно питание - вот наши союзники...я в этом тоже совсем недавно убедилась и решила, что теперь иду до конца!!!

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
mimozka, А на счет движения попробуй ходьбу с Лесли Сансон, начинать с ней вступать в спортивную жизнь это самое то