Поговорим о том, о сем)

[MargoKo]

Mamzelka, мотивация то да, но я с января не могу к ним попасть.. там надо вовремя на урок успеть, в пятницу они до 12, в субботу не работают...а я им плачу где то 60$ в месяц.. надоело им еду за просто так оплачивать.. а этот семестр вообще жесткий и тоже сейчас до июня возможности не будет туда ходить.. вот и надо какие то альтернативы искать.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
sayid, а.. у нас цены намного дороже:))

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
cvetuta, да нет, до него тоже Виталик был.. тоже чудо..
а вообще мне тоже это имя не нравится, я больше Саша, Алеша люблю:)) Дима еще можно..
Алеша у меня первая любовь вообще:))))

[sayid]

MargoKo, у нас в крупных городах тоже совсем другие цены, но можно поискать и по приемлемой найти. этот спортзал меня устраивал, мало теток ходит - значит мало неудобоваримых тренажеров.

[cvetuta]

MargoKo, мне тоже Алеша нравится

[MargoKo]

sayid, а у меня вот наоборот, студия только для женщин.. прийдешь, не кем глаз порадовать:)))

[sayid]

MargoKo, у нас здесь если спортзал толко для женшин - это пипец. потащили меня как-то в такой, а там тренажеры с усилением нагрузки помпами. все тренажеры стояли на единичке. я все их перевела на 6ку и то мне нагрузки было мало, если не сказать никакой. а они на единичке умирают. после этого ищу спортзалы куда мадамы не ходят или ходят но мало.

[MargoKo]

cvetuta, вот назовут тебя, а потом всю жизнь клеймо на тебе:)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
sayid, хлюпики:))
Там где я хожу - только занятия-кружки: интервалка, шейпинг, денс.. в таком стиле..
я вот как то ходила в спортзал, так занималась, а толку не было. Таперь только понимаю что все из за питания.. а жалко! я там могла по 2 урока спининга делать.. вся как лимон уходила.

[sayid]

cvetuta, MargoKo, девочки, в дневничке насчет перекусов спрашивали. я на работе не делаю перекусы, как-то не красиво что ли да и времени на них нет. если проголодаюсь уж тогда могу фруктик сьесть, но редко. а так мне вполне хватает без перекусов. или они важны, эти перекусы? что они дают?

[Крошка22]

Я раньше чуть не через силу ходила, а сейчас нашла "своего тренера(ршу)"Иду с удовольствием,девочка-чудо!Всё хорошо объясняет,следит за всеми,помогает.Очень внимательная

[sayid]

MargoKo, ну пральна, хлюпики. тут вон cvetuta, мне предлагала вышивку или там еще что. так вот здешние мадамы как раз дома сидят, болшинство не работает, кружева-вышивка-и т.д., отращивают себе ж....пки ужасные и потом на единичке дохнут как мухи. и причем никто даже НЕ СОБİРАЕТСЯ худеть, всех все устраивает. вот что не понимаю.

[cvetuta]

sayid, перекусы важны тем, чтобы в обычный прием пищи не нажраться лишнего. Ну и съешь ты фруктик, банан, яблоко. 5 миндальных орешков. И тогда в обед не захочется наедаться. И после обеда перекус через 21 часа, тогда на ужин много не захочешь.
Я вчера в 16-00 стакан бифидка выпила, в 18-00 тренировка, пришла домой в 20-00, есть не хотела, съела творожок с бананом и все.
А если бы не выпила кефир? да я бы голодная, как волк была бы и метала все подряд