Минус фунт

[Клуся]

Сегодня 1870 .. Девочки, не нарушайте.. А то ко мне вот привесы прилипли, не уходят

[zai4ik]

ох, а я не знаю, что и делать. Вчера нарушила, а еще и в субботу выпускной у меня. Скорее всего тоже нарушу .Попробую весь день умеренно питаться и на вечер хоть какой-то запас калорий оставить себе. Так вот, у меня вопрос: на следующей неделе питаться на 1400 или все-таки повторить еще недельку по 1300?

[Сластёна]

Два дня перебрала прилично, поэтому в плюсе...

Злата, ты же на поддержании, значит в любом случае тебя будет "мотать" около желаемого веса туда-сюда.

Даже говорить ничего не хочется, стыдно до ужаса

Катушка, настраивайся на отсутствие нарушений, иначе худеть толком не будешь

Так вот, у меня вопрос: на следующей неделе питаться на 1400 или все-таки повторить еще недельку по 1300?

zai4ik, конечно 1400. Никаких повторений, у тебя разгон!

Клуся, молодец!!!

[Катушка]

Сластёна, я всё ... , стараюсь

[Клуся]

Сластёна, Спасибо!!! вроде отвесик есть - 400гр Сегодня на 1874 ккал

[Клуся]

Сегодня 1881... послезавтра уже отчет

[Ляма-бегемотик]

Клуся, да здравствуют отвесики

[Сластёна]

Сегодня 1881...

Клуся, ну вот. И не так тяжело оказывается выходить на одну и ту же калорийность. Я вот думаю и почему у меня раньше не получалось?

Отчет за 3 неделю разгона:
план 1700 СКН- 1705 - ТВН 62,2кг (-0,4)

Началась неделя 1800ккал (и когда я уже увижу циферку 61 на весах?)

[Ляма-бегемотик]

Сластёна, - 400

[cvetuta]

Сластёна, Здорово! А у меня что-то привес, блин!