Куриные сосиски

[Нюсик]

Спешу в очередной раз поделиться с уважаемым сообществом калорушек проверенным рецептом , на этом раз мясным, а вернее рецептом из всеми нами любимой, порой вызывающей отвращение, но такой полезной и необходимой в процессе похудения куриной грудки
Итак домашние куриные сосиски

Рецепт я брала здесь http://kulinariya123.blogspot.com.tr/2013/09/610.html, и делала все в строгом соответствии, так что описывать процесс приготовления не буду!
единственное в моей версии отсутствует лук, т.к я его не люблю и не признаю в сыром/вареном виде, но по мне это вообще не сказывается на вкусе
Ну и конечно калорийность я не могла не посчитать
на 100 гр 158 ккал. Б-22, Ж-7,3, У-1

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
20:38	куриное филе грудки	420г	420	449,4	89,5	10,5	0,0
	масло простоквашино 73%	20г	20	134,0	0,2	14,6	0,3
	молоко селянське 1,5 %	80г	80	35,2	2,2	1,2	3,8
	яйцо	59г	59	92,6	7,5	6,8	0,4
		Итого:	579	711,2	99,4	33,1	4,5
		Итого за день:	579г	711,2к	99,4г	33,1г	4,5г
					55,5%	41,9%	2,5%

Выход готовых сосисок 450 гр.
Ну а сегодня на ужин в дополнение к сосискам мой компиляция двух известных салатов: Нисуаз и Цезаря
листья салата+ помидор+отварное яйцо+тертый сыр+ хлебец раскрошить. Заправить оливковым маслом.

[Леся Кота]

ооо, такое и сыне можно! Надо делать!
Спасибо!

[Лина]

компиляция двух известных салатов: Нисуаз и Цезаря
листья салата+ помидор+отварное яйцо+тертый сыр+ хлебец раскрошить. Заправить оливковым маслом.

да еще сосики!!! Завтра пойду за курогрудкой, хочу сосиски!!!

[Нюсик]

ооо, такое и сыне можно! Надо делать!
Спасибо!

в отзывах к рецепту читала,что деткам нравятся такие сосисоны)))

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

компиляция двух известных салатов: Нисуаз и Цезаря
листья салата+ помидор+отварное яйцо+тертый сыр+ хлебец раскрошить. Заправить оливковым маслом.

да еще сосики!!! Завтра пойду за курогрудкой, хочу сосиски!!!

идите,Лина,идете))надеясь вам понравяться колбасные изделия))

[Лина]

Нюсик, а че это на "Вы"??? Или это в смысле:" Пилите , Шура, пилите...???

[Нюсик]

Нюсик, а че это на "Вы"??? Или это в смысле:" Пилите , Шура, пилите...???

[cvetuta]

Я люблю туда еще чесночка добавить и мускатный орех, объедишка получается.

[Лючия]

Нюсик, очень интересный рецепт! И чесночка туда тоже добавлю и паприку молотую. В пятницу с обеда буду свободна - обязательно сделаю.

[Танцулька]

... корицу и мелкомолотую петрушку - очень вкусно с курятиной

[Прозерпина]

Обязательно приготовлю на выходных.
Нюсик, спасибо за рецепт!