Как убрать живот?

[45]

Я когда-то делала так: берёшь пищевую плёнку,обматываешь живот. И катаешься на велике до не могу... Приезжаешь домой,снимаешь эту плёнку и выплёскивается оччччень много воды и гадостей.а потом быстренько в душ.Желательно скраб+кремец какой-то... Талия + ))

Качайте пресс, и живот уйдет. Ни какие кремы и пленки без упражнений действовать не будут( на тюбиках об этом тоже пишут)!!!!! почитайте рекомендации к применению. Можешь хоть тремя слоями пленки обмататься и выдавить тюбик крема, если при этом будешь лежа на диване уплетать пирожки, Поверьте живот не уменьшиться А тело при тренеровках должно дышать и охлаждаться, а не тухнуть под пленкой

[maria]

45, плюсану много раз!!!
хотя у самой ещё никуда не убрался.

[svet lana]

очень хорошо помогает убрать живот техника дыхания оксисайз....главное не лениться и заниматься по 15-20 мин каждый день!!!

[Galichka]

Если хочется быстро , то как многие сказали- крема, обруч, пояс для похудения + физ. упражнения.... и все получится (и конечно же ограничения в мучном и сладком и шипучем)

[Брюнетка]

Не буду создавать новую тему, может тут посоветуете. У моей мамы большой лишний вес - 120 кг, сответственно, большой живот, она худеет сейчас со мной, уже сбросила 11 кг, но вот в чем беда, живот опускается и обвисает! Неужели можно это только хирургическим путем убрать? У нее было уже 5 наркозов (2 кесаревых сечения и 3 операции по-женски), больше нельзя, сердце не выдержит. Там шов на шве, спорт никакой нельзя. Она купила себе утягивающий пояс, ходит сейчас в нем, но кожа ужасно висит. Никогда с этим не сталкивалась, может, подскажете что-нибудь?

[Anny]

Вот мне интересно: ели качать пресс, живот случайно не накачается? Мне говорили, что сначала нужно убрать немного живот, а потом качать пресс...подскажите как правильнее?

[Frederikowna]

Самый лучший способ убрать живот и бока- это крутить обрич и качать пресс!!Если есть желание я могу дать ссылки, пройдя по которым, ты сможешь найти видео уроки!Очень клевые!!Сама по ним занимаюсь))

Алина, а мне ссылочку пожалуйста, если не жалко!

[Anny]

И мне хотелось бы ссылочку, спасибо=)

[Светлана48]

И мне пожалуйста если можно, проблема назревает.

[leslab]

Будьте добры, и мне ссылочку, плиз.