форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Худеть быстро или правильно???

Частные вопросы и коллективная помощь в поиске ответа

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение Алекса » 02 фев 2012, 22:07

агашка, если планирует правильно питаться, то лучше учиться делать это сразу и приучать себя. Гробить здоровье ради 6-ти килограмм? Они и так быстро сбросятся...
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1871
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение агашка » 02 фев 2012, 23:00

Спасибо,Алекса. просто никак не получается набрать коридор "полезностями", а вредностями не хочется...
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение Леся Кота » 02 фев 2012, 23:09

агашка, я вообще принципиально против Быстро, здоровье у нас одно :)
Не знаю посылала ли я тебя уже...Но ты все-таки сходи по ссылочке в моей подписи, там много полезного и интересного :D :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение агашка » 03 фев 2012, 02:28

Спасибо, Леся Кота,все прочитала с интересом,просто смущает большой коридор (на мой взгляд,конечно),мне кажется,что я "наедала"не больше...А за год + 10 кг...Знаю возраст,гормоны,но как-то слишком...
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение Леся Кота » 03 фев 2012, 04:34

агашка, и сколько там получился коридор?
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение Vassa » 03 фев 2012, 07:07

Я сбрасывала вес на белковой(хотя там и углеводы были в виде салата и круп,но в умеренных количествах),но я знаю что это риск, а так как мне стало тяжело дышать и я чувствовала что лопну по швам я на этот риск пошла(слава богу кожа у меня очень хорошая и вроде ни каких побочек не появилось и надеюсь и в дальнейшем не появиться). У меня получилось где то 10 кг за 3 недели(примерно).
Для себя решила,что белковая разгрузка(кремлёвка) тоже не страшно если в меру, день,два можно посидеть на одном мясе,рыбе и сыре. Самое тяжёлое для меня было когда я пробовала один день проводить на воде в качестве разгрузочного,вот после такого я на следующий день просто срывалась,в итоге поняла что это не для меня.
Сейчас стала с вами считать калории, вес встал и пока стоит,но думаю что прорвусь. После того как скинула тяжесть появились и силы идти дальше так что буду с вами считать калории. :)
Изображение
Аватара пользователя
Vassa
Новичок
 
Сообщения: 26
Вместе с: 13 авг 2011, 05:29
Откуда: Пермь

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение агашка » 03 фев 2012, 19:39

Леся Кота,мой коридор 1400-1600 кал,ну никак не могу его "наесть",догонять за счет "вредностей"- не хочется,а "полезностей"столько не лезет...Сейчас насчитываю 1000-1100 (+_50),по ощущениям-хватает!
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение Леся Кота » 03 фев 2012, 19:43

агашка, ты на таком коридоре замедляешь свой обмен.
Не знаю читала ты уже или нет, но пройди по ссылке в моей подписи... там есть и о жестком ограничении питания темка "о диетах"
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение агашка » 03 фев 2012, 19:48

спасибо Леся Кота,буду учиться "догоняться" "полезностями!
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Худеть быстро или правильно???

Сообщение Леся Кота » 03 фев 2012, 19:55

агашка, кушай орешки, они очень полезные и калорийные :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron