Дневник похудения

[Наэлья]

Frederikowna, пожалуйста! Пользуйся на здоровье! Я эту программку очень полюбила! Хотя есть конечно в ней некоторые неудобности при копировании например текстов, но в целом мне нравится!

[Frederikowna]

Наэлья, я уже заметочек накидала,...

[елочка]

а я завела тетрадку,каждый день -новая страница,подробный отчет о весе,обЪемах,тренировках,процедурах,еде,настроении...очень помогает...дисциплина!!!!))

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
Наэлья, спасибо за прогу,изучаю)))

[ponchik87]

У меня тоже блокнотик для этого имеется...и для рецептов тоже.Пишу что съела,что сделала,сколько выпила воды,и другое.Пишу интересные мне вещи:о расходе калорий,в каких продуктах какие витамины.У меня раньше был маленький дневничок,который в центре борьбы с ожирением выдавали,с таблицами калорийности,формулами потребности ,так я его с собой таскала как помешаная везде А что делать,такая доля

[таратушка]

Я тоже люблю вести дневник, и люблю вести дневник трат, дневник диеты, ежедневник дел, планов, обожаю всякие такие штучки!!!! Они дают возможность проанализировать и подурачиться)


Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

[Ираида]

таратушка, тоже обожаю вести всякие списки, сметы, траты и тому подобное!