форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Лерика » 22 янв 2012, 10:20

maria, у меня не получается скачать!!!ты скачивала по ссылке которая, здесь в теме указана???
Изображение
У каждого человека есть руки, ноги, голова и 168 часов в неделю, чтобы сделать всё то, чего он по-настоящему желает.
Аватара пользователя
Лерика
Активист
 
Сообщения: 313
Вместе с: 16 дек 2011, 15:48
Откуда: Дальний Восток
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Динуля » 22 янв 2012, 13:49

Лерика, там не скачать, я тоже пробовала. Поищи лучше на торрентах, шаремане, а то попадешь в лапы смс-мошенников :(
Аватара пользователя
Динуля
Местный
 
Сообщения: 191
Вместе с: 11 сен 2011, 18:35
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Злата » 22 янв 2012, 13:52

Да, лучше через торентос, я тоже так качала, но надо чтобы программа стояла в компьютере.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Джулия » 22 янв 2012, 17:34

Динуля, а вы занимались как новичок или более сложные упражнения? И еще где ваши фото после месяца занятий? Что-то никак не найду?! Уж очень взглянуть хочется? :lol
Изображение
Аватара пользователя
Джулия
Местный
 
Сообщения: 183
Вместе с: 19 янв 2012, 21:21
Откуда: Волгодонск, Ростовская область
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Динуля » 22 янв 2012, 19:57

Джулия, я занималась как могла :) Т.е. те упражнения, какие способна, делала сложные, какие не могла - простые. Прошла 2 уровня, за третий так и не взялась :red А фотки я уже удалила, сейчас поищу, вставлю ненадолго :shy
Вложения
"после"
"до"
Аватара пользователя
Динуля
Местный
 
Сообщения: 191
Вместе с: 11 сен 2011, 18:35
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Кошака » 22 янв 2012, 21:24

На такой хорошей фигурке разницы особо не видно. Динуля, , ты и до занятий была чудо как хороша. :yes
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Кошака
Старожил
 
Сообщения: 821
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Леся Кота » 22 янв 2012, 21:30

Кошака, ты что! Видно животик и ноги! Разница ого-го!
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Джулия » 22 янв 2012, 21:36

Ой, как хорошо фигурка подтянулась! :app Я наверное тоже скачаю и попробую позаниматься! Читала отзывы в интернете на эту программу занятий, все пишут, что тяжело, а на первый взгляд кажется что ничего сложного.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
У меня лишнего веса не так уж и много. Вот живот проблемная зона, так хочется от него избавиться, чтоб летом всякие шортики, юбочки носить и на пляже в парео не кутаться по самую шею. :shok
Изображение
Аватара пользователя
Джулия
Местный
 
Сообщения: 183
Вместе с: 19 янв 2012, 21:21
Откуда: Волгодонск, Ростовская область
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Лерика » 23 янв 2012, 06:13

Динуля, апупеть потрясающе подтянулась!!! По всему телу видно!!! Молодец так держать)))) :app :app :app
Изображение
У каждого человека есть руки, ноги, голова и 168 часов в неделю, чтобы сделать всё то, чего он по-настоящему желает.
Аватара пользователя
Лерика
Активист
 
Сообщения: 313
Вместе с: 16 дек 2011, 15:48
Откуда: Дальний Восток
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Джиллиан Майклс - делимся результатами!

Сообщение Galka » 23 янв 2012, 06:26

Динуля, А ты занималась по сколько раз в каждом уровне?
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
Galka
VIP
 
Сообщения: 3198
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: MailRu


cron