Девочки,доброе утро. У меня все нормально,выходные наконец-то закончились,практически без "неприятностей!,+100 (по старой линеечке) за 4 дня считаю хорошим результатом,буду продолжать. Всем хорошего дня и приятного настроения!

девочки.не подумайте,что я сошла с ума,но с сегодняшнего дня я все начала заново! У меня все хорошо,вес держу +-300 гр.но результат,как не странно, начал понемногу "расхолаживать". С1.05 меняю линеечку и конечный результат,тау мне будет легче. Если добьюсь успехов,опять поменяю ленеечку,и весь результат будет,так сказать "налицо". По опыту прошедших 3 месяцев составляю новый план действий: коридор 1250-1350,прием основной пищи 3 раза (300,400 и 200 соответственно) и три "перекуса" по 120-150 калорий. Зарядка с утра 15-20 мин,вечером велотренажер и "растяжка". Самомассаж,ванны с морской солью,контрастный душ и всякие "мазючки". Надеюсь,все у меня (с вашей конечно помощью) получится...А новая линейка - очень отсутствие результата стимулирует...

У меня сегодня маленький юбилейчик,сегодня 3 месяца, как я "математика из себя корчу",т.е. считаю калории и веду более-менее правильный образ жизни Надеялась,что юбилейчик встречу с -10,но самую капельку "не дохудела" . Ерунда,700 гр уже не страшно. Главное,мне все нравится,все устраивает и останавливаться я не намерена Всем хорошего лня и весеннего настроения Только увидела у меня ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС УРРРЯЯЯЯЯЯ!!!

привет,девочки! Уменя все нормально,чего и всем желаю! Отвесики небольшие,но зато регулярные! Одежда все " увеличивается" в размерах . Линеечку решила не двигать до своего контрольного взвешивания в субботу. На уличке- песня,я работаю за городом,у нас здесь птички вовсю поют,цветочки и деревья зацветают,небо голубое-голубое! Желудок вроде не болит,на работе,как обычно - масса проблем,дома- спокойно... В общем жизнь прекрасна и удивительна!

Всем хорошего дня и прекрасного настроения!Как вы,Калорашечки мои дорогие? У меня хоть и небольшой,но отвесик,погода - весенняя,на проблемы стараюсь не обращать внимания. Все смогу,в себя верю,чего и всем желаю! Ну когда-же уже "избыточный вес"?