форум kalor.ru • агашка

Ну вот,завтра 4 месяца с начала "новой" жизни. Самочувствие нормальное,результат вижу. Конечно,цифра могла быть и повнушительней,но учитывая массу разных факторов считаю -12 кг очень не плохим результатом.Очень хочу в отпуске расстаться еще хоть с парой кг,и будет практически мой комфортный вес! Посмотрим. А в общем - я собой довольна,и даже горжусь :lol

. Девочки,дорогие спасибо всем за поддержку и внимание! :love

Завтра уезжаю на дачу,домой планирую раз в недельку наведываться,интернета не будет,постараюсь себя и дальше не распускать. Удачи всем и результатов желаемых! :yes

Девочки,привет. Почти неделю не писала,просто почему-то настроение фиговое,почему-то даже предстоящий отпуск уже не так радует... В общем все нормально,стараюсь себя "блюсти" и результат вроде есть,но почему-то кажется,что как-то все немножко не так ,как хочу...В общем.чего-то хандрю

Два дня назад прямо "до дрожи" захотелось сдобной булки с изюмом,но хватило характера обойтись двумя печеньями и чаем с лимоном и сахаром,вроде попустило... :lol

Привет,девочки! Мне сегодня отработать один денек+следующая неделя и...ОТПУСК!!! :app

24 дня,я так много уже лет 5 не брала! вчера наела 915 калорий,т.е. не такая уж и разгрузка получилась,и воду даже до своего минимума не добрала,но на весах 76 ровно,даже ,пардон,еще без утреннего туалета. Я довольна,настроение хорошее,чего и всем желаю! :love

У меня сегодня "дурноватый" день получается,водный режим не выполню,физически не смогу,хоть-бы до литра дотянуть... Перекусы нормальные и обед тоже накрываются,наверное получится "разгрузка",но постараюсь без фанатизма,калорий 700-800 наесть. Всем хорошего дня и бодрого настроения :yes

так приятно было на прошлой неделе - за -. Сейчас +-200-300 гр каждый день,но не критично. Считать продолжаю,велотренажер кручу,гантельки 10-15 мин тягаю.Думаю просто в этом весе я года 4 была и организму комфортно,но ничего,я его "переубедю"! Через 2 недели отпуск,а через 3- Париж!Главное- свои "кровные" - 10 не отдаю :laugh

Кто сейчас на конференции