форум kalor.ru • Сластёна

Уже 4 день недели 2150ккал. На такой калорийности мне находится очень легко, на вечер с легкостью остается достаточно калорий. Но и не худею

Правда и не толстею.
Еще 3 денечка и мне калькулятор назначит новую калорийность, уверена, что меньшую и тогда снова буду худеть

Всем хорошего дня!

пришли КД. Ощущения меня не обманули.

Вес сегодня 64,4кг. Посмотрим через пару дней, отольется ли теперь мой привес или это я наела :lol

Ночка вчера вышла веселая, стояк потек в туалете, а он у нас за экраном, выложенным плиткой.
У ребетёнка ухо сильно заболело. Лечимся.

А так все хорошо, прекрасная маркиза.

Всем хорошего дня :cool

Пошел привес дальше :lol

Изо всех сил надеюсь, что это ПМС.

Всем хорошего дня

Сходила сегодня в калькулятор МФ. Вот что мне предлагается на след. неделю
Типичный вес предпоследней недели 64.96 кг
Типичный вес последней недели 64.26 кг
Недельное изменение веса -700 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2130 ккал
Средняя калорийность последней недели 1999 ккал (план 1980ккал)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2150 ккал

По типичному весу за неделю ушло 700г. Двигаемся дальше :yes

Вчера 1930ккал.

Всем хорошего дня :cool

Вчера вышло 1911ккал, все по плану.

Правда вес не радует (если учесть, что начало недели было 64,0-64,2кг стабильно). Ну надеюсь это все временно, тем более, что по ощущениям приближаются КД. У меня они всегда нестабильно, то 30 дней перерыв, то 45.
Гормоны все проверялись, по-женски тоже все в порядке, а вот стабильности с КД, как не было с самого начала, так и нет. Так что только догадываться могу о приближении по своим ощущениям :red

.

Всем отличного дня.

Сегодня по плану 1900ккал :yes

Кто сейчас на конференции