Привет девочки!
Ищу вашей поддержки и волшебных пенделей! Совсем я расслабилась. Мои хотелки стали вечером брать надо мной верх. Вот вчера к примеру, вместо того, что бы вечером попить йогурт или съесть творожку или овощи тушеные, я объелась, именно объелась, куриных крылышек запеченных на соли! А ведь с утра всегда боевой настрой, и в обед. Мысли такие, что нет, сегодня же прямо сегодня беру себя в руки! Вечером легкий ужин! Только наступает 17.00 (я да же время просекла), на меня словно находит что-то. Все планы, вся решительность пропадает. И в голове уже другие мысли: да ничего такого, всего лишь печеная курочка, не калорийная. Но я то понимаю, что все равно ТАКИЕ калории нельзя употреблять так поздно!
С Джиллиан то же "общаюсь" от случая к случаю! Совсем стала ленивой вафлей (так меня жених называет).
Я разочарована собой и тем что так легко сдаю позиции. А ведь к лету я хотела убрать 10 моих лишних кг! Осталось всего 2 месяца, а весь потихоньку пополз вверх. Пока немного, но пока это не стала катастрофой, нужно брать себя в руки! Днем и утром все хорошо, питаюсь как и планирую. А вот вечер - сплошное разочарование. И витамины что-то забросила пить, а ведь надо. Авитаминоз тоже влияет на настрой.
Вообщем девочки, родные, помогайте, выручайте! Пендили, советы, все приму, все выслушаю. Может медитации какие вечером делать или слова какие-нибудь произносить про себя. Ведь выдержать надо немного: путь от работы до дома, не покупая ничего лишнего и ненужного!

Ну и погодка у нас началась! За окном все хмуро и пасмурно. А так хорошо март начинался. Капель, солнце, теплая погода и все таяло.
Сижу на работе, смотрю в окошко и хочется поспать. Закуталась в плед, хотя в офисе не холодно, но хочется утеплится, глядя на то, что творится за окном. Зима опять вернулась к нам, не хочет весну пустить, снег валит такой, словно в самый разгар зимы. И настроение какое-то грустно-романтическое Хочется посмотреть слезливый романтичный фильм, но обязательно со счастливым концом, а то еще грустнее станет.

Привет родные!
Началась рабочая неделя, выходные позади, словно их и не было. В выходные я взвешивалась каждый день утром и вечером. И вот какую заметила штуку. Уже 3ю неделю подрят. В выходные я позволяю себе чуть больше, чем в будние. Ну мне так кажется. Могу и печенье поесть, мороженое и бутеров. К тому же на выходные часто выпадают праздники и дни рождения. Как-то в выходные в один день я слопала 3 куска пиццы! Но! При это, когда я взвешиваюсь вечером, привес за день как правило не более 500 гр. Соответственно и отвес на утро больше. Хотя и подвижности не так много. В воскресенье я могу целый день проваляться. Как только начинается рабочая неделя, мой вес за день обычно составляет +1000 - 1500 гр. Хотя питание именно в будние дни я больше контролирую и активнее в плане движений, хоть работа и сидячая, но есть хотьба до работы и обратно, вечером пока у плиты, стирка, глажка и т.д. А там и время занятий подходит, а веса прибавляю больше, соответственно на утро он стоит. Вот такой вот парадокс. Может у меня аллергия на работе и это реакция? Давно пора писать: Минздрав предупреждает! Работа вредит вашему здоровью!

Здравствуйте девочки!
Вчера мой денек был так себе. Хоть на улице светило солнышко и пели птички, а мне как-то было грустно. Энтузиазм пропал, не хотелось ничего, не было ни малейшего желания бороться со своей хандрой. Но я думаю, это нормально. Мы же не энерджайзеры, быть постоянно в тонусе и на подъеме, полными энергии и сил для достижения своих целей. Порой такие дни вялости даже необходимы. Что-то вроде перезагрузки. Мозг расслабляется, отключается, тело вялое. Я пришла домой вот в таком вот состоянии, поела и налопалась мандаринов. Должна была и позаниматься и кучу дел переделать, но у моего моря энергии был отлив, и я позволила своему мозгу и телу отключиться. Я уверена скоро опять будет прилив и я снова буду полна энергии. Надеюсь сегодня-завтра все придет в норму. За окном пасмурно как осенью. Многих такая погода угнетает, усыпляет, а у меня наоборот. Я люблю такую вот пасмурную погоду. Люблю дожди с громом и молнией. Есть в такой погоде что-то чарующее меня, как бы сказочное, расслабляющее. А вы какую погоду больше любите?

Привет девочки!
Рассказать особо мне как то нечего.
Сегодня с утра отвес -100 гр. Темпы снижения весы упали. И вес как то уж больно сильно скачет. Может перед КД. А может сама виновата, подрасслабилась. Не всегда считаю калории, просто держу себя в рамках, стараюсь питаться грамотно и с пользой.
В субботу была в бассейне, очень понравилось! Народу было совсем немного. Когда зашла в бассейн, на дорожке торчали аквалангисты. В полном обмундировании. Подумала о том, а как же плавать то. А они ушли под воду и весь час там сидели, только вода над ними пузырилась как в джакузи. Так и плавали в два этажа, они внизу мы на поверхности воды
Какое-то настроение в последнее время вялое. Хочется что-то менять! Хочется почему-то в другой город переехать! Оставить все и кардинально все поменять! Как в песне! Перемен требуют наши сердца! Грежу во сне о Питере. Надеюсь Питер не останется только грезами.