Ну что девочки впереди самые сложные дни для худеющих. У нас в связи с ноябрьскими праздниками выходные аж 4 дня . Лично я даю себе установку похудеть на 1 кг если да то приз если нет то наказание скакалка. На прошлых выходных я хоть и без приза оказалась зато не набрала (чуть-чуть сбросила) значит действует моя установка.
Сегодня -400 гр Наконец вылезла из 90 кг

-600 гр О боже какой отвесик
Мне бы еще такой же
О боже какой минусик
Мне бы таких побольше
Ну прям прет меня сегодня на радостях. С утра нагулялась, спать хочется но нет нужно еще с Лесли попрыгать пока малышка спит.

Лед тронулся -500 гр . Я тут сделала вывод, что мне без спорта никак. 1200 я не могу держать очень кушать хочется, а вот 1600 плюс спорт получается минус на этом пока и буду держаться.
Да кстати девочки вчера занималась с Лесли 4 мили и что то мне показалось легче чем 3 мили, начала искать по интернету , а оказывается там как то всего много этих программ я так и не поняла по какой нужно заниматься что бы жирок плавился???

Ура-а-а-а! Мне только что дали медальку!!! Это первая моя медалька ура-а-а-а-а!!! Так хватит эйфории пойду с Лесли пошагаю... Ура-а-а-а медалька!!!!

Вчера на счет кефира я погорячилась... Все таки я к разгрузке еще не готова... И спорта вчера не получилось как то весь день был занят. но сегодня вроде все дела переделаны так что вперед к совершенству. Вес на месте, блин.

Целый день так хорошо проходил, вот уже и вечер после шести не ем. Тут мои решили поужинать как сели картошечка с помидорчиками, котлетки, а я маленькую кормила. Тут Остапа понесло . Сейчас сижу с полным пузом и думаю что это было . Завтра даже на весы не буду становиться весь день спорт и кефир . Больше так никогда не буду делать так противно сейчас.