Еле дождалась когда пройдут КД и запрыгнула на весы! Там меня постигло разочарование, вес все там же-78,9!
Но потом я взялась за сантиметр! Это нечто!!! Я не верю своим глазам! Вау! вот это бодифлекс, это я понимаю!
Итак за две недели занятий (пропустила только 2 дня)
О талии -3см
О бедер -2см
О пузы -8 см!!!!
О рульки -2 см
О руки -1см
О Груди -4 см! Но, тех кто уже испугался, я могу клятвенно заверить, что это не грудь похудела ! Это похудела спина и совсем исчезли валики сала под мышками, из-за которых мои руки всегда были как в боевой стойке борца сумо! Ну и фоточки-смотрите сами! Фотки не вытягивала, ФШ не имею, единственно, что фотки , которые до немножко ближе сняты!

Коридор по прежнему 1500-1700,в выходные не косячила Бодифлекс пыхчу усердно каждый день. Хотела сделать контрольные замеры, и фигу-КД нагрянули.Придется ждать
Ну ладно, зато я в зеркало вижу офигенные перемены! И мой самый строгий критик ( моя сестра 46кг) в пятницу сказала что я сильно похудела, хотя вес не меняется! А раньше, когда падал вес, и я ей говорила, что я похудела, энта вобла ( я любя) спрашивала "Где?"
Так что я довольна, еще и очень удачно подстриглась, в общем чувствую себя красоткой почти...

27.11-много кк!!! я не посчитала , перед сном накинулась на орешки, кедровые, и как ни уговаривала себя, сгрызла 4 горсти! вес 78,7-ура, сдвинулось дело!
Вот обещанные фото, разница между ними неделя! Всего одна неделя, жду не дождусь второй! Сегодня я надела свое платье , которое всегда ношу на работе! Я его не одевала пару недель,впялившись в джинсы! Я в шоке, сидит оно на мне совсем по другому! я готова петь от радости, правда радости это никому не доставит Ура, слава БФ! Кажется стану яростной фанаткой
С утра попробовала заварить кофе с имбирем, начитавшись о его полезных свойствах! ну только кофе и имбирь! Очень вкусно, и так бодрит-можно попить! Все равно каждое утро я пью кофе-так почему бы не разнообразить вкус.

26.11 -1700кк, вес 78,9
Не хочет уходить вес, да, ни в какую. Хотя ем в "коридоре", не косячу, и это...исправно гадю, пардон ( спасибо бодифлексу)
Сантиметр тоже против меня
значит,начала заниматься БФ 19.11.13
19.11.13 26.11.13
ОТ 91 ОТ 90
ОБ 107 ОБ 105
ПУЗО 113 ПУЗО 108
Орульки 62 рулька 62
рука 32 рука 33 ( блин, бицуха чтоли растет-с чего бы!)
ОГ 109 ОГ 109
ОПГ ( не, не группировка, а под грудью ) 88 - 87
Вероятно, за неделю необременительных занятий это неплохие результаты, но что то погрустнело ( да, хотелось обещанные 10-35 см )
Фото закину завтра, так как сегодня закончился трафик

22,23,24,25 ноября коридор 1500-1700кк, вес стоит.78,9
Ударно, каждый день занимаюсь бодифлексом, весь комплекс, еще добавила к нему пару растяжек из йоги, а то некоторые для меня слабоваты. Пробую совместить растяжки с дыханием бодифлекса, поглядим что выйдет!
Во время занятия выгоняю всех из комнаты ( ничего, 40 минут потерпят), и включаю Энигматик погромче, дабы пыхтением не смущать. Мне нравится-насмешки исключены.
Я перестала кашлять-это раз, приступы утреннего кашля полностью прекратились, хотя первые несколько занятий просто закашливалась на выдохе. Теперь я почти не кашляю.
Очень радует сброс балласта.
Действительно появилась энергия.Обычно с утра я как квашня,долго не могу "раскачаться"
Стала очень крепко спать.
Силуэт очень подтянулся визуально и сейчас, когда я гляжу вниз-вижу только грудь-ура! моя грудь снова впереди живота.
Ну, сегодня замеры и завтра выложу фото. Такого визуального эффекта, меньше чем за 10 занятий у меня еще не было!