УРАААААААА!!!!!!! Девочки!! Снова в отпуск, на этот раз в теплые страны (летом с супругом ездили в Архангельскую область). Египет ждет нас! Хотела успеть к отпуску схуднуть, но как-то мои попытки особого результата не дали, видно плохо хотела единственное, что тоже радует, немного объемы ушли, спасибо и на этом! Из отпуска вернемся - мини отчет с меня

купила,девочки,сегодня кремушку,очень уж хвалили его. Skin tonik lifting body cream, а производитель Planeta organica. До этого тоже пробовала их продукцию,что-то понравилось,какие-то средства оставили равнодушной. В аннотации написано: подтягивающий крем для упругости кожи улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж в тканях,придает коже упругость и эластичность...решила в качестве пробы взять,в дополнение к спорту,по отзывам эффект есть уже через 2недели,мало того что кожа упругой становится,так еще и целлюлит пропадает. Проверим на себе

ой,девочки! Купила я "замечательные" брюки себе,пока они выглажены-первый час сидят по фигуре,а в дальнейшем обвисают,создается ощущение что я похудела на пару кг я первое время не могла понять,почему на работе все спрашивают:"ооо,да ты снова похудела!?" пошла к зеркалу и вижу,на мне балахон мотыляется,зрительно выгляжу худее,чем есть

Результаты радуют, прошло 5 дней по Джиллиан, и есть изменения уже))))

ОГ - 100 - 100 (0)
ОТ - 75-75 (0)
ОЖ - 97-96 (-1)
ОБ - 105-103 (-2)
Бедро - 62 - 59 (-3)
Предплечье - 34 - 32 (-2)

Ну и как я писала ранее, стала отжиматься немного (для меня это маленькая победа!!! ), кардио нагрузка переносится легче, а сегодня супруг присоединился ко мне и занимался активно своими упражнениями )))так что я на него положительно влияю! Вес 69, 4, на 300 гр больше по сравнению со вчерашним вечером, но не переживаю, тк читала что это бывает из-за мышц

ура!ура!ура!маленькие победы.Держусь,занимаюсь уже 5дней по Джиллиан,каждый вечер,несмотря на лень и усталость,есть повод для гордости,тк обычно меня хватало на 1занятие. Сегодня уже легче переношу тренировку,могу выполнять упражнения лучше,получается немного отжиматься,до этого просто падала на пол и причитала о своей слабости муж так и следит каждый день,контролирует правильность выполнения упражнений каждый день отвес 200-300гр,при том что за питанием сейчас не слежу. Наташа,только вперед!не опускай руки,ноги и прочее