затра в сауну!!!!!!!!!!! так хочу аж кости ломит. пока не придумала, что с собой взять такого полезного для кожи ?. хочу после обеда разгрузку устроить. рот на замке, только чаек травяной. а то я как-то не могу себя в руки взять: конфетки и печенюшки сами в рот прыгают и сопротивляться бесполезно. одно вдознавляе, что летом красотулька буду, да и пример есть с кого брать. на этом сайте такой вес сбрасываю....завидую такой силе воли.

Наконец-то праздники закончились. можно со спокойной душой заняться похудением. разрываешься во время праздником между красивой фигурой и вкусненькими закусочками и напитками. совесть мучает, а руки тянутся. все закончилось! строго на подсчет. а почему есть хочется всегда в 21.00 и много ?

сегодня здвигов по весу нет. завтра жду хоть -100-200 гр. стимула не хватает. когда начинают кг.вниз опускаться, как-то уверенней себя чувствуешь. на душе хорошо становится и гордишься собой. по плану на завтрак овсяная каша. буду ждать утра и каши

вот сижу.... и есть хочется жуть. но я не буду. нужно к лету уверенно себя чувствовать. это я 3-ий раз уже так худею. первый удачный -5кг. второй ничего так -3кг. а потом месяцы конфет килограммами и все назад. сейчас хочу до конца, до нужной цифры на весах и закрепить.