| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/anhen/index_start-65_sid-bf55ab97a42e7c10be97192dffef4d36.html |
|
| Автор: | anhen [ 13 авг 2011, 10:47 ] |
| Заголовок: | последствия юбилея |
Новый день.Вчера был юбилей и я за весь день наела страшно сказать сколько  по моим подсчетам приблизительно 3762!!!.Сегодня встала на весы и была приятно удивлена привес всего 200гр.  Как такое может быть? Что-то не состыкуется..Раньше наедала меньше в два раза и привес был в два раза больше,почему? Наверное метаболизм значительно замедляется когда сидишь на 1000-1200 ккл.Я думала придется дня 3-4 сбрасывать наеденное ,но на такой небольшой привес хватит и одного дня:yes Сегодня 
|
|
| Автор: | anhen [ 12 авг 2011, 10:21 ] |
| Заголовок: | пятницо 21день |
Сегодня 21 день и результатов похудения нет,пока вес на месте.Сегодня отвесик -500 гр.,ну почти вернулась на место после зажора вес сейчас 67.100,правда прогресса никакого нет за неделю...  Сегодня с утра 227 ккл.больше не буду,вечером в гости на юбилей,боюсь опять перебрать...Хочется сегодня продолжить на 800 посидеть  Вместо посидеть на 800 получилось нажраться на 3762!! 
|
|
| Автор: | anhen [ 11 авг 2011, 20:00 ] |
| Заголовок: | Страшный срыв!! |
20 день. Вес 67.6,Кошмааааар!!! Ну вот Вчера решила добавить белка и не удержалась от соблазна,был перебор и приличный на 891 ккл.Устроили семейный просмотр киношки,SANCTUM,остросюжетный крайне захватывающий ,вот под этот- то фильм я и смела незаметненько пиццу,салатики,пиво,чипсы и много чего ещё  ,весь день был примерным и такое обжорство..Конечно теперь все мои труды псу под хвост пошли и к концу недели не будет отвеса . Как же я зла на себя...Доэкспериментировалась..Узнала все потребности свои и что? Нажралась как я не знаю кто...Теперь опять заново...Линеечку пока менять не буду,что то сразу за день набралось целых 600гр.многовато и быстро как то может водичка?  Сегодня сижу пока 650 ккл, думаю это и всё ..
|
|
| Автор: | anhen [ 10 авг 2011, 11:31 ] |
| Заголовок: | 19 день |
19 день Постараюсь ограничить углеводы и добавить белка побольше,что то вес стоит.опять 67.воды хватает.Завтрак люляшка-111гр,кусочек хлебца 10 гр.кефир 200 1%, итого 393,1 уже.. 
|
|
| Автор: | anhen [ 09 авг 2011, 17:17 ] |
| Заголовок: | 18 день |
18 день. Вес стабилен.67.Сегодня 1100 ккл.воды 2л,На 18 часов осталось 50 ккл Да,забыла написать,что сегодняшняя пища не была полезной,ну кроме перца фаршированного,и чуть чуть совсем супа,в основном калории дали 2 мороженки,шоколадка 24гр,и карамель14гр.ну и семечки,они вообще на 134 ккл. потянули..Что то так сладенького захотелось .что получилсо значительный перебор..ну и ладно..посмотрим .что организм скажет на такое количество жиров +132%
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |