Что то я сюда давно не заглядывала...ну что сказать, мой организм какой то странный. несмотря на жесткую неделю, мой вес в пятницу был все тот же. с легкого расстройства налопалась всякой дряни. в субботу снова стала питаться нормально...и потренировалась в субботу тоже весьма неплохо. как сказал мой тренер это была подготовка к новой программе. есть он мне разрешил лишь овощи, бурый рис, гречку грейпфруты и зелёные яблоки. за шесть часов до сна не есть. перед тренировкой можно съесть банан. всё...потом он меня сказал посадит на безуглеводку. только без него ни ни. он будет все контролировать....села на левый шпагат кстати...до правого совсем чуть чуть думаю сяду на него в понедельник, да и до поперечного тоже немного осталось может к концу недели...но тут не скажу..он всегда тяжело тянулся...даже в детстве когда художественной гимнастикой занималась...а собственно странным я свой организм обозвала потому, что сегодня опять встала на весы и была 66,8. то есть хоть чуть чуть, но я сдвинулась. и это не смотря на мега объемы всей той дряни, что я съела в пятницу.
кстати я снова мерила свой параметры. теперь я 96\66\97. вчера убиралась в шкафу и решила померить платья в которых хожу весной. и поняла, что носить их больше не могу. все надо ушивать. прямую черную юбку вообще практически могу снять через ноги не расстегивая. конечно печально, что у меня весьма сильно уменьшился гардероб, но меня это радует ))