И вот опять понедельник...подъем 7 45, тренировка, лекции, английский и вот восемь часов и я общаге. есть хочу неимоверно. последний прием пищи был в 3 часа дня. и теперь хз что делать. мне же Саша запретил есть за 6 часов до сна. завтра меня ждет новая тренировочная программа! ура ) и ещё безуглеводная диета. когда конкретно Саша мне её назначит я хз. но наверно тоже с завтрашнего или точнее со среды. завтра все расскажет. ещё мне интересно, а во время месячных происходят изменения в питании? и у Саши как то неудобно спрашивать. а то такая физ нагрузка, ограничение в питании, да плюс эти дни. вот моему организму щас весело то )