вес - 55,8 кг, встаю уже второй день почему-то в 06:20год... сначала - хорошо, много по дому успеваю, на работу не опаздываю...а вот сейчас, в обед, спать хочу - умираю. Уже поспала 5 мин на столе, на бумагах - на челе отпечатались кнопки клавиатуры...

Выходные прошли хорошо! Много свежего воздуха, леса, приятного общения и вкусной легкой летней еды. Ехали с племяшком и еге женой в район на електричке с велосипедами. Не можно сказать, что очень комфортно, ибо выходные - много людей, а спец. мест для перевозки великов - нет. Одним жарко, другим - дует) Много персионеров - стоять им трудно)) кричат - ругаються - печальное зрелище... После того как 15 лет назад я студенткой домой електричкой ездила мало изменилось))) Муж мой в Кракове полгода работал, так он часто пользовался електричками по Польше с велосипедом. Там у них для таких случеев все-все предусмотрено. Есть спец. вагоны, все понятно и удобно. Много людей этим полюзуються и для них это норма. Меня 4-5 раз спрашивали другие пасажиры заплачено ли за багаж, ибо велики много места занимают((( Дальше: с района 10 км - до деревни. И вот тут все легко и просто, хоть и месность там оо-очень пересечная)))
Заготовили на всю семью на зиму липового цвета и таких маленьких клубничек лксных - у нас бабки называется))) - в доме пахнет неимоверно))) сделали по поллитра варенья из рожы))) по-русски, наверное будет из розы))) но роза - это такой стройный цветок, а РОЖА - у нас называют такой куст, на котором много цветков, напоминающих по виду и запаху розу. Вот из их лепестков и делают оч вкусное повидло для пончиков на Рождество))))
Немного у мамы перебрала с едой, но, в принцыпе, все не очень калорийное - летнее. Борщ - холодник, молодая тушоная картошка, шпинат, салат, помидорчики. Ну и еще ватрушки я пекла - это да, горячие, с молоком холодным...))) Но с учетом нагрузок и разогнаного метаболизма на весах сегодня - без привеса)))что очень порадовало)))

Вес 56,3. Что-то я не в ту сторону - с "плюсом" 0,400 в результате (по истечении недели от принятого решения "взять эти последние 1000г") Может это последствия физнагрузки после похода, может того застолья, что было после него...Но, чесно признаюсь - перестала считать. Все как-то "на глазок". Просто порции маленькие, пища здоровая, приемы пищи не пропускаю, интервал держу и стараюсь питьевой режим соблюдать. Ну, в принципе, такой я вижу культуру своего питания в дальнейшем. Но если вес будет продолжать ползти вверх, то перейду на подсчет. Вот))

Вернулись мы с Говерлы) было все конечно супер, погода хорошая. Сначала немного моросило, но потом - то раздевались до маек, то одевались в куртки - и так попеременно. На верху видимость была нулевая - туман. Но при спуске, слава Богу, просветлело и для нас, почему-то неожиданно)) открылись такие виды, что закружилась голова (видно никто не подозревал, что мы не в комнате атракционов, наполненной туманом, где видимость 10м. кв.))))) На верху Говерлы есть площадка где-то 100 м кв. и вот не ожиданно мы там встретили фотболистов))) Украино-Польский дружеский турнир. Муж шутил, что игра у них продлится не "до первого забитого гола", как было в первых футбольных турнирах, а "до первого аута"))))) Вниз шли с приключениями ((( Со скалистого уступа один учасник споткнулся, обошлось разбитым носом. Но он нечаянно пустил три огромных валуна и они, прыгая по камнях, полетели на несколько человек из нашей групы, которые были ниже на где-то на 300м. Там было два взрослых мужч. и ребенок. Когда они спасались от валунов то сильно поушыбались, пообдирались и у одного - вывих. Но, слава Богу, от камней ушли. Мы (их жоны и мать дитяти) сверху все это имели возможность наблюдать - чуть не умерли состраху и очевидной бесспомощности в чем-то помочь. При том, что все это на наших глазах от начала до конца как в замедленной сьемке: вот он пошел камень...., вот он сейчас зашибет, нет-нет не сейчас а через ... раз-два-три - вот сейчас! И кровь застыла - ждешь - делать больше нечего - сам висишь над уступом... Кричишь - не слышно. Смотришь - лежат из троих двое .. Спускаться к ним минут 20. Значит 20 минут зажато серце в кулак..
Но на общее приподнятое настроение, в конце концов, это не повлияло. Под горой нас уже ждал вкуснейший ужин состоявший из грибной юшки, стейков из свинины и рыбы)))плюс Карпатский чай и домашие сырники и маковники))) В итоге дома на весах у меня +0,600))))

...у нас дождик..мжычка...у нас это нормально...к тому же дождик нужен огородам и цветникам, клумбам, балконным цветам, и полям и лугам....Настроение лирическое и какое-то эйфорическое))) чесслово, аж немного стыдно за себя как я радуюсь своему новому образу))) да гордость какая-то и самоуважение повысилось (и мохнатость ) Но об этом никому, ок? Много комплиментов и приятных слов от коллег и особенно мужа (с ним у нас вообще медовые каникулы)) так как дети в селе у бабушки) а еще нравится, что шырокие юбки, которые никогда мне не шли, теперь класно смотрятся, особенно легкие белые из батиста с вставками из хлопчато-бумажного плетеного кружева...