форум kalor.ru • Та-да-да-дам...

Мдяяя...(( Результат настораживает... Неужели выходные так сильно отразились... Опять привес и большой... Видимо надо еще снижать, до 1200 ккал... Ну и ладно, снизим...)) Хочу быть гибкой и стройной как она:

Marico, это вода гуляет ,уменьши кол-во соли ,почитала что сосиски любишь ,а соли немеряно в них ,так же как и крахмала ,лучше вообще исключить .

Да и про спиртное я тоже помню :yes

а оно тоже хорошо задерживает жидкость

Спасибо, девочки! Я все это прекрасно знаю...)) Это просто выходные мне аукаются...)) Завтра все в норму войдет, опять вниз поползем...) А за советы спасибо, будем исключать сосиски

Как вам, кстати, киска? Моя мечта...)) :love

Marico, снизишь коридор, замедлишь обмен, потом будешь быстрее полнеть!!!
Лучше убрать алкоголь и солености, если так боишься задержки воды... А вообще в день прибавляется не более 100 грамм жира.

Я не могу сказать, что я боюсь... Да и спиртное я употребляю только по выходным...)) Просто когда я худела год назад, вес уходил стабильно, это был просто вопрос времени...)) Но чтобы два-три дня быть в плюсе, такого не бывало! Хотя питалась я также - и сосисками и пивом и т.д. Поэтому и вопрос. Но я уверена, что это пережитки выходных и завтра все пройдет...)

Marico, с возрастом все сложне худеть

поэтому легче не толстеть :lol

Динуля, я буду ОЧЕНЬ стараться...)) Правда мне всего 21 год, но лишним весом мучаюсь уже с 18...(( Спасибо доктору Ярошу, объяснил в прошлом году, что все возможно...)) :wink

Marico, , у тебя хороший настрой! Главное верить и действовать! И в выходные тоже стараться быть умничкой :lol

, а то один отличный выходной - дня три работы потом над собой!

Marico, , у тебя хороший настрой! Главное верить и действовать! И в выходные тоже стараться быть умничкой :lol

, а то один отличный выходной - дня три работы потом над собой!

Кто сейчас на конференции