02 фев 2012, 07:07
Блин, надоело, три с половиной недели и 1,5! Что такое-то! Медленно это, слишком медленно...(( И не хочет активничать! Видимо, придется снова к врачу идти..(( А жаль, надеялась сама справиться...)) Никак... Печалька... 
Последний раз редактировалось Marico 03 фев 2012, 08:17, всего редактировалось 1 раз.
Вес 74.6 кг
(Сброшено 1.4 кг)
(Осталось 9.6 кг)
ИМТ 29.1
Настроение: Не очень..
Итог дня: 1400 ккал
Просмотров: 1357 | Комментариев: 11
02 фев 2012, 08:35
Marico, думаю тебе нужно пересмотреть свое питание ,конечно коридор -коридором ,но ошибочно думать что можно есть все ,ты конечно похудеешь и так ,но если хочешь результаты побыстрее придется изменить рацион У меня было несколько правил когда начала свой путь ,никакого жаренного только тушеное или запеченое , хлеб -2 кусочка в день , сладкое минимум и никаких полуфабрикатов (колбаса ,сосиски ,готовые котлеты -исключить ,только жир в них и соль) ,обязательно овощи и натуральное мясо ,я ела вареную курицу без шкурки ,только правильно питаясь можно ждать хороших результатов 
меньше ешь ,больше пей !!!
-

- Местный
-
- Сообщения: 205
- Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
-
02 фев 2012, 09:22
Marico, не беги пока к врачу, распиши нам рацион за пару дней, мы подскажем 
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
02 фев 2012, 09:23
Marico,не отчаивайся лучше медленно ,но навсегда ,чем бысро и ненадолго .
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 91
- Вместе с: 26 янв 2012, 08:28
- Откуда: Бурятия
-
02 фев 2012, 09:57
Marico, у меня за первый месяц ушел только 1 кг. Тоже хотела все бросить, но потом пошли, пошли они родненькие в дальний путь! Помни главное - они уходят, а то как они уходят - каждому свое. Может у теюя за эти 3,5 недели объемы ушли, замеры делаешь? Девочки правы - пересмотри рацион, спрашивай советов, подскажем. Только ни в коем случае не бросай!!! Где еще ты сможешь есть все что хочешь и при этом худеть?
-

- VIP
-
- Сообщения: 2052
- Вместе с: 12 май 2011, 11:05
- Откуда: Свердловская область
-
02 фев 2012, 10:01
Не переживай, и не беги пока к врачу!!!! Может этот период нужно просто переждать, а там дело быстрее пойдёт!!!! У меня тоже такое было!!!!
-

- Новичок
-
- Сообщения: 8
- Вместе с: 21 янв 2012, 16:03
- Откуда: Беларусь. г. Минск
-
02 фев 2012, 10:09
Я-ОЛЬГА, ха! Я НЕ ем сладкое, мучное, хлеб, жареное и полуфабрикаты ВООБЩЕ! И уж о правильном питании знаю... 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 18
- Вместе с: 11 янв 2012, 11:44
- Откуда: Свердловская область, г. Новоуральск
-
02 фев 2012, 10:19
Девочки, спасибо за поддержку...)) Спасибо за такое ярое желание мне помочь...) Бросать я не собираюсь, не думайте даже! И с рационом все ок! Просто я привыкла, когда худела в первый раз, что в день по 200-300 грамм стабильно уходит...)) Но я отлично понимаю, что без Его Величества Яроша так быстро у самой не получится...) Поэтому, буду терпеть, пусть ползет себе родимый...) Справлюсь сама! А к врачу на иголочки схожу, когда приедет. Ираида, а замеры делаю, уходят объемы, это да...)
-

- Новичок
-
- Сообщения: 18
- Вместе с: 11 янв 2012, 11:44
- Откуда: Свердловская область, г. Новоуральск
-
02 фев 2012, 12:34
Marico, это и правда так тяжело - следовать всем правилам, когда не видишь результата  Держись, такой период все переживают, зато потом какой кайффффф 
-

- Местный
-
- Сообщения: 191
- Вместе с: 11 сен 2011, 18:35
-
02 фев 2012, 14:17
Шустрая какая 
-

- Модератор наград
-
- Сообщения: 1864
- Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
-
03 фев 2012, 08:13
Спасибо, спасибо, спасибо, девочки! Мне очень важны и приятны ваши отзывы и комментарии...)) Всех люблю...) 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 18
- Вместе с: 11 янв 2012, 11:44
- Откуда: Свердловская область, г. Новоуральск
-
|