форум kalor.ru • MaR

таК, Я ВЫШЛА НА ФИТНЕС!!!!
в ДРУГОЕ МЕСТО, но вышла!!!
Сама себе радуюсь))

Такс, утро!! Сегодня выхожу заниматься спортом))) вторник-четверг.
Вес мне мой "стабильный" совсем не нравиться.
Степ-аэробика, кто нидь пробовал????

Я стабильна до смешного. Проблемки появились со здоровьишком, надо серьезно поднять гемоглобин в организме.
Полный упадок сил. Все время хочется спать, да и простудилась немножко)))
В общем, Мар позволила себе расслабиться))) Вес стабилен, жрать в худшем смысле - не хочется..
Вес стоит, по сути "все ровно"))) Поболею немного ,чтоль)) поем железу))

Если вы даже сорвались и переели, то не надо ругать себя и злиться – надо просто начать все с начала и сосредоточить свое внимание на цели и позитивных переменах в питании.(с)

какой то бред.
вчера взвесилась вечером было 73 100
сегодня утром опять 72 , можно за ночь скинуть кило и 100 грамм???
Девочки , что происходит?

Кто сейчас на конференции