форум kalor.ru • нужен совет

Двигаем вес вниз потихонечку,еще - 200гр сегодня,еще чуть чуть и я увижу долгожданную цифру 89 на весах.Как же все таки могут изменить настрой всего 200 гр :lol

Стало казаться что жизнь налаживается,вес идет вниз,кролик наконец то научился ходит в лоток а не в угол на кухне :cool

неужели все так круто прям не верится тьфу тьфу тьфу.Единственное что меня пугает это предстоящая операция на ногу(порванна связка) Скажите что вы можете посоветовать что бы в реабилитационный период не набрать обратно еще больше чем было?может кто нибудь с этим сталкивался уже,и даже те кто не сталкивался прошу дать советы очень нужно!заранее благодарю всех за ответы

это то что было в обьемах:
1)грудь : 109см
2)под грудью : 95 см
3)талия : 93см
4)живот : 111см
5)бедра : 114см
6)объем бедра : 68см
7)рука : 36см

ЕЩЕ ОДНА МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА УИИИ :znak

Поздравляю с отвесиком!!! У меня две знакомые делали такую операцию-реабилитационный период , конечно долгий, обе " в теле", но больше не стали, даже наоборот схуднули- организм видно много сил на восстановление тратил, калории туда все шли))) Все равно , думаю, как питаться-не станем переедать от нечего делать-не будет привесов))

Jul_Chan,поздравляю с отвесиком!!! :app

Я не была в таких ситуациях,но в больнице если лежала,то просто ела только то что давали там(завтрак,обед,полдник,ужин) и всё...И деньги экономились и,как следствие правильного питания-сбрасывала за 2-3 недели от3 до 5кг... :yes

Была у меня ситуация после перелома ноги. Я после больницы лежала дома одна. Очень похудела потому что сложно было обожраться, ходить то я почти не могла. Зато когда стала ходить, пусть и с палочкой, то поправилась, так как кушать булки было проще, чем салатик сварганить. В общем единственный совет - кушать соответственно малоподвижному образу жизни.

Кто сейчас на конференции