Это тебе углеводов хочется, поешь каких-нибудь медленных: рис, хоть в виде куриного плова, или пиццу сама постряпай. Тут на форуме был рецепт некалорийный, на кефире.
У меня организм тоже постоянно требовал еды из Макдоналдса. Инструктор посоветовал есть салат, он чистит шлаки, зеленый лук тот же эффект и организм мой перестал требовать гадость, уже месяц не тянет, хотя окна выходят на Макдоналдс.