Девочки, сегодня мне рассказали про смарт браслет Jawbone UP. Я нереально загорелась, но цена мягко сказать кусается. Кто не знает что это- вот инфа:

Jawbone Up24 является невероятно простым и приятным в использовании фитнес- трекером, который считает пройденный путь, время сна и потребленные калории. Up24 является водостойким, легким и удобным в ношении. Устройство синхронизируется с телефоном через Bluetooth.

Т.е. это такой браслет. который будет помогать тебе следить за ритмом жизни, считать калории. следить за твоим сном и т.д...


блииин.. ну хочу я его... и всеееее

С 1 числа (с тех пор как я на ПП) прошло уже 10 дней. Сегодня с утра скинула отчет диетологу. ОГ, ОТ и ОБ и вес.

За 10 дней ушло около 2 кг веса, 2 см в бедрах и 3 см в талии. По-моему это просто отлично.

На этой недели занимаюсь каждый день- 3 раза будет спортзал, остальные 4 дня велосипед. Чувствую, что без спорта не могу жить- ломка начинается)))

Девочки, я тоже решила попробовать свои силы.Даже не для того, что бы победить, а что бы проверить и простимулировать себя. Я верю, что вес будет снижаться, фигура меняться, и жизнь только улучшаться.


Советы диетолога (в переводе на простой лад) : Завтрак- каша на воде, перекус сладкое или кисломолочное, обед- мясо, рыба и т.п., гарнир (каши, макароны, картофель и т.п.) и овощи. Затем перекус- фрукт или кисломолочное, и ужин- мясо, курица, рыба и овощи. На ночь кефир 1%. Примерно так.

Снова я, снова такой же вес, снова все так же.

С февраля месяца хожу в тренажерный зал. Пропорции и качество тела меняется, вес нет. Даже!!!! под слоем жирка могу нащупать пресс))) во как!!

С 1 июня нахожусь на ПП. Помогает мне в этом девушка-диетолог, подсказывает, мотивирует. Вес пока по-маленьку движется вниз. 2-3 раза в неделю катаюсь по часу на велосипеде, занимаюсь на уличных тренажерах и кручу обруч.

Кто бы знал, как надоело выглядеть среди красивых подруг толстухой. ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((




Но я знаю, я смогу.. у меня есть стимул- похудеть к Новому году. Впереди 7 месяцев труда

Привет новый год, новый месяц, новый день..

Попытка номер миллион пять))) Самое главное, я знаю, что я смогу. Я это очень хочу и не остановлюсь. Впереди лето, море, новый купальник. Надоело закутываться в парео и стесняться, смотря на красивые тела.
Мы в этом году решили поехать в Абхазию. Пыталась уговорить его на Турцию/Египет.. ни в какую... Поедим поближе куда-ть говорит... Ну да, нам-то от Новороссийска до Абхазии недалеко.. километров 300 , правда по ужасной дороге - серпантину....

В общем стартуем...