Начинаю сначала... Шейпинг и степ забросила. катастрофически не хватает времени ни на что...

Начала с диеты. не правильно, скорее всего, но нужен толчок

На начало диеты вес 71,4.

Диету выбрала Яичную..Ничего так.Строгая и по привычки хочется чего нить затрепать эдакового и привычного, но неЗЗя.

Вчера из рациона было- 2 яйца, пол апельсина, яблоки и мясо
сегодня 4 яйца, салат из овощей, апельсин и курица жареная.