Апрель 2015Каша овсяная с клубникой-40 гр.
Кофе натуральный-1 чашка.
Обед 13.30:
Супчик с фрикадельками(без картошки), ломтик хлеба ржаного.
Перекус 16.30:
Йогурт активия-мюсли - 150 гр.
Ужин 19.20 :
Тушеные куриные сердечки и печень, приправленые натуральным йогуртом и свежей желенью (объедение
) грамм 250. И шалун я 
-1 киви.Еще кефир на ночь выпью! Ну пинайте,я готова!
а сколько тут примерно хоть калорий? Ну каша+ активия 320 ккал. Остальное не знаю! Уже отвыкла считать!
