Девочки,помогите дельным советом! Уж не знаю что делать! почти неделю,как напал на меня жуткий голод! Я не ем слона сразу,я ем понемногу,но тут же хочу кушать снова! При чем часто в позднее время и всякую дрянь! вообще я уже длительное время не придерживаюсь правильного питания и не могу себя заставить! не понимаю,как обходилась одними овощами и курицей столь длительное время! мне уже и впрямь становится страшно за свою фигуру! спорт опять забросила! может потому,что в последнее время у меня много раздражителей? ну просто нападают все и на каждом шагу.сплошные конфликты,а я очень долго потом все это перевариваю! Может еще витаминов недостаток? вроди фрукты-овощи кушаю!но кожа жутко сухая последнее время и ломкие ногти! Про волосы я вообще молчу,они у меня растут в год наверное на 3 см. короче упадок сил полный! я еще не высыпаюсь совсем последнее время! мне наверное разгрузка нужна ,поездка что ли куда-нибудь в интересное местечко! сейчас убалтываю мужа поехать на горячие источники в Мостовской. выходные же 4 дня будут!возможно поможет? уже стимул себе сделала-линеечку похудения к новому году.а что-то никак! сраные(извините) 4 кг. не могу победить! Я не могу победить! Я!!!человек,похудевший на 22 кг. за считанные месяцы,человек который бросил курить не набрав при этом ни грамма!!!с этим "заеданием" сигарет было ужасно бороться! но я же справилась! А тут 4 гк!!! и никак! Я не могу не жрать,именно жрать вечером,или когда муж ест,не могу не есть! вечно хочется мучного и сладкого,и вот поделать ничего не могу! Вот и вам свою слякоть и хандру выложила! Ну как так? Я же,блин,сильная...