Уже наела 1210 ккал , но все дело то в том,что мой жорик приходит как раз в темное время суток! Помогите! Спасите! Расскажите как не жрать ночью??? Извините за резкость,но я не кушаю,а жру! И порог будет перебор!Вчера вот целый день ела-ела и наела всего 1000 ккал(вот что значит научиться кушать правильные продукты) ,а ночью подруга позвонила и я сама не заметила как сожрала 100 гр. курицы, 100 гр. пюре и 100 гр.салата! Так еще скатина и взвешивала!только поняла я это,что наелась,когда трубку положила,как будто не понимала что делала! Да все бы ничего,но ведь нормальный порог! А все в том,что это было в 12 ночи! Девочки,что делать,чтоб ночью не есть??? Ведь в 19.00 тоже самое и в тех же количествах поела(правда это была единственная еда за день,некогда было,может поэтому? ) Вот теперь не знаю что делать,все утро корила себя: ну разве можно так усердно потеть с джиллиан а потом брать и беспощадно жрать? и самое главное,что я не могу себя контролировать! Помогите,а то я так вообще не похудею!!!