| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/@@@Еленка@@@/menyu_segodnya._b-24507.html |
|
| Автор: | @@@Еленка@@@ [ 06 ноя 2014, 20:54 ] |
| Заголовок: | Меню сегодня. |
Завтрак 10.00 (поздно встала) : Каша овсяная с клубникой-40 гр. Кофе натуральный-1 чашка. Обед 13.30: Супчик с фрикадельками(без картошки), ломтик хлеба ржаного. Перекус 16.30: Йогурт активия-мюсли - 150 гр. Ужин 19.20 : Тушеные куриные сердечки и печень, приправленые натуральным йогуртом и свежей желенью (объедение  ) грамм 250. И шалун я  -1 киви.Еще кефир на ночь выпью! Ну пинайте,я готова! 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 07 ноя 2014, 06:21 ] |
@@@Еленка@@@, Перечитала 2 раза меню и вот думаю а за что пинать то так и не поняла вроде отличный рацион 
|
|
| Автор: | Совунья [ 07 ноя 2014, 09:04 ] |
@@@Еленка@@@, и я, и я не поняла)) Все гуд вроде же..)Даже маловато на вскидку тут калорий
|
|
| Автор: | @@@Еленка@@@ [ 07 ноя 2014, 10:35 ] |
Nikusya, Совунья, девоньки, дак это ж я шучу!  а сколько тут примерно хоть калорий? Ну каша+ активия 320 ккал. Остальное не знаю! Уже отвыкла считать!
|
|
| Автор: | Совунья [ 07 ноя 2014, 11:59 ] |
@@@Еленка@@@, Мне кажется и 1000 нет) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |