Март 2016
Сегодня тоже " блюду" себя, все полезное, запланировала примерно на 950-1000, завтра еще калорий 50 прибавлю и так потихоньку " добреду до расчетной" калорийности 
. Зарядку делала, контрастный душ принимала, в общем " умница и красавишна" 
, на весы до пятницы не становлюсь 
. Всех люблю 
, хорошего вечера 
. Забыла, воды 2,3-2,5 литра 
,а самое обидное,что это не за 8(там себя "блюла"),а за 3 последующих дня! Сегодня берусь за себя,утром легкая зарядка,составила рацион на 1040 калорий (но попробую скушать меньше,калорий 800-900),постараюсь так придерживаться дня 3,а потом строго свои 1200-1300 "насчитывать" 
