форум kalor.ru • агашка

Вроде все нормально, сегодня 1350 кал,правда белка маловато, 2,2 л воды, походила прилично, взвешиваться до пятницы не буду. По опыту знаю, если дней 6-7 продержусь, то все наладится, буду стараться. Нижнюю линейку "завела" сегоднешнюю, а верхняя -немой укор перед глазами :lol

Спасибо, мои хорошие, получается, что единственный мой стимул -наш форум, мне только перед Вами стыдно :lol

Сегодня целый день помнила, что вечером надо отчитаться будет, и 1300 кал ( бжу 32*26*42), воды 2 л, а вечером с ребятенком на стадион ходила, прошла 3 км, понимаю -мало, но все-таки... Решила себя не ругать, а полюбить ( в очередной раз :lol

), буду стараться.. Всех очень люблю, уверенна мы все справимся, и все сможем :love

Еще один денечек " полюбуюсь на былые успехи", а завтра линеечку поменяю :yes

Девочки, привет, иногда захожу, но " шифруюсь" -стыдно! Набрала до фига, остановиться не могу, оправдываться глупо, взяться за себя не получается... Вот такая фигня..Даже, в общем и пинка не прошу, сама понимаю, что только сама должна... Попробую опять, даже не думала, что я такая тряпка..

Доброе утро, я вернулась, правда простуженная " в усмерть", хорошо, хоть весы не расстроили, не очень большой, но минус. Всем хорошего дня :love

Привет, мои хорошие! Я не пропала, просто совершенно случайно " подвернулась" поездка в Юрмалу на 5 дней! Здесь , конечно, ничего не считаю, но стараюсь не кушать " вредностей", пью 2-2,3 воды в день , много хожу ( ну минимум км 7-8 в день), а еще решила себя " побаловать" и хожу на массаж, очень надеюсь, что уже в среду, дома, весы ну хоть чуть-чуть порадуют! Всем хорошей трудовой недели и успехов! :love

Кто сейчас на конференции