форум kalor.ru • Сегодня решила послушать вас девочки...

.....и не делать разгрузочный,на сайте я высчитала,что для снижения веса мне нужно есть 1500-1600калорий,надеюсь,что когда я приеду домой буду весить 84 кг

вот и правильно,без срывов,спокойно,на таком хорошем калораже быстрее похудеешь,чем с разгрузками

Студентка, Согласна с ponchik87, , продолжай питаться как обычно :yes

девочки,а сколько калорий вы тратите на сладкое примерно в день и сколько калорий употребляете в день?:)

Кто сейчас на конференции