форум kalor.ru • не могу взять себя в руки(((

Так растроена,сегодня я съела конечно меньше,но не на много- 1850 - 1900калорий,не могу собраться и взять себя в руки....короче как-то так

постепенно попробуй снижать, хотя бы на 100 ккал в неделю, может так легче будет перейти))