В очередной раз начинаю борьбу с лишним весом,сейчас вес 87,лишних 20 кг,но хочу начать с малого,сначала добраться до 82 кг.В последнее время начала задумываться,что я ем,когда мне вообще не хочется:( еда заменяет мне некоторые радости в жизни,но это ведь как наркоманство. Я не курю,не пью(максимум раз в месяц пойду в суши и возьму 1 коктель),но при этом всем я порчу свою печень,желудок,сокращаю жизнь на 5-7лет((это так ужасно:(((смотрела передачу по ЮТВ:в ней парень-жокей рассказывал,что хочет набрать 2 кг мышечной массы хотя бы(он весит 42 кг рост 160 см),он не может есть больше 2-х раз в день,на камеру съев 3/4 бигмага признался,что больше не хочет и не может.Почему же я так зависима от еды?????
Сегодня 1200 калорий-буду держаться