Привет,девочки!!!
Стыдно признаться,но...я медленно и уверенно возвращаюсь назад(к своему старому весу)
Следить за своим весом абсолютно перестала,но по-прежнему хочется выглядеть хорошо.Мой вес сейчас 90кг. Сейчас вышла на работу.Работаю в офисе,каждый день с 8 до 17-ти.Сделала причёску,но...своей внешностью совсем не довольна.
Вот я и решила снова начать следить за тем что я ем и сколько я ем.Надеюсь вы мне в этом поможете.Прошу у вас совета - как лучше питаться на работе?Какие блюда лучше брать на обед?Как питаетесь вы?
В общем получается что я буду есть дома всего лишь один раз - в 17-ть часов.
Посоветуйте - как распределить питание?Как есть что бы не соблазнятся тем что едят другие?(мы обедаем 5 человек вместе).
В общем приму любой совет и поддержку.Жду ваше мнение и советы...