форум kalor.ru • ...

вес 63.8

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
23:09	кофе 3-в-1 нескафе	2 * пакетик	32	54,4	0,0	0,0	0,0
	кофе с сахаром *	1 * 1 чашка	210	43,7	0,2	0,0	10,5
	жаркое	250г	250	227,3	0,0	0,0	0,0
	квашенная капуста (с сахаром)	70г	70	29,6	1,1	0,0	6,6
	масса творожная	1 * 100г	100	341,0	7,1	23,0	27,5
	пельмени Цезарь классические	118г	118	389,4	12,4	21,8	34,2
	салат Экзотический грибы-кура-ананас-майонез	1 * 100г	100	93,1	0,1	1,7	3,6
	вино белое 12% сухое	200г	200	132,0	0,0	0,0	0,4
		Итого:	1080	1310,5	20,9	46,5	82,8
		Итого за день:	1080г	1310,5к	20,9г	46,5г	82,8г
					10,0%	50,4%	39,6%

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий