А уж мне и лечь негде

На какой вообще возраст рассчитаны комплексы Джиллиан Майклс? Ведь с ней то занимаются молодые девочки
А в мои то 63 года , наверно, не совсем это полезно Все собираюсь сходить сделать хотя бы кардиограмму, но все как то не получается, не люблю я ходить по врачам Так что пока решила, что буду заниматься через день
Вчера ездила к сестре и она мне сказала, чтобы я особо не увлекалась и что мне худеть уже и не надо. Сразу скажу, что у нее вес нормальный. Да я особо уже и не стремлюсь к этому, думаю что рост-100 для меня уже нормально, а 700 грамм лишних меня не напрягают. А калорий у меня, как я уже писала, постоянный недобор.
Хочу пояснить, что я с Джиллиан занимаюсь уже 3 мес. Полностью прошла 30-дневку, для меня это самое простое, половину прошла Плоский живот, а еще и Проблемные зоны делала

Хорошо не поменяла линеечку, весы надо мной зло пошутили Откуда взялся этот странные вес 63.200 до сих пор понять не могу Весы стоят на одном месте, так что сбоя быть не могло. На следующий день, 28 мая, вес спокойненько вернулся в норму, т.е 64.300 и держался так до вчерашнего дня Вчера было 64, ну уж теперь линеечку поменяю, пусть даже завтра весы опять что нибудь выкинут. Правда сегодня утром было 63.800 Вот такие у меня премудрые весы, что хотят - то и показывают

Хотя девочки и говорят, что линеечку менять можно, но я все таки подожду дня 2 , что то мне пока не верится, что этот вес уже установился Я даже вначале хотела еще одну линеечку сделать, но после решила - что нет погодю

Как то странно вес снижается, все это время с 17 мая держался 64.200-64.300, а вчера вечером взвесилась и глазам своим не поверила 63.100, а днем приходила сестра пили с ней кофе со сливками и ели печенки , вечером поела гречневой кашки Утром взвесилась 63.200. Погуляла с Кузей, сделала комплекс с ДМ сегодня 3-й уровень 30-дневки, всю неделю "делаю плоский живот" , а по выходным 30-дневку или Проблемные зоны. После занятий взвесилась вообще было 62.900 Вот такие вот дела Но линеечку менять пока не буду