На какой вообще возраст рассчитаны комплексы Джиллиан Майклс? Ведь с ней то занимаются молодые девочки
А в мои то 63 года , наверно, не совсем это полезно Все собираюсь сходить сделать хотя бы кардиограмму, но все как то не получается, не люблю я ходить по врачам Так что пока решила, что буду заниматься через день
Вчера ездила к сестре и она мне сказала, чтобы я особо не увлекалась и что мне худеть уже и не надо. Сразу скажу, что у нее вес нормальный. Да я особо уже и не стремлюсь к этому, думаю что рост-100 для меня уже нормально, а 700 грамм лишних меня не напрягают. А калорий у меня, как я уже писала, постоянный недобор.
Хочу пояснить, что я с Джиллиан занимаюсь уже 3 мес. Полностью прошла 30-дневку, для меня это самое простое, половину прошла Плоский живот, а еще и Проблемные зоны делала