Ну вот встал этот вес - и всё Зараза, одним словом !!!
Топчусь на месте уже вторую неделю в районе 97 - 96,5кг. Неужели действительно из-за того, что начала заниматься с Дж.М. мышечная масса увеличивается в объёмах, что не даёт увидеть значительные отвесы на весах??? Ещё, читая некоторые дневники, удивляюсь как можно так есть - прямо как птички по ползёрнышка . Я кажусь себе обжорой со своим меню в 1600 - 1800 килокаллорий в день . Но чувствую и по замерам видно - объёмы-то уходят, значит всё делаю правильно !!! От Джиллиан просто балдею и пот рекой льётся на занятиях !!! Очень много ещё пью - прямо взахлёб простой воды (во второй половине дня), а потом после занятий одежду хоть выжимай - поры очистились что ли ? Вес бы ещё уходил ровненько, а не скачками . Вот как-то так июль и начался...