Елена 5, Постарайся петь только простую воду(от кваса пить хочется еще сильнее)и продолжай работать над собой дальше.Все у тебя получится.

Это же просто вода, она быстро уйдет нашла из-за чего расстраиваться . И не пей ты эти гадости: минералку, квас. Холодный чай с лимоном (сама приготовь с вечера и остуди в холодильнике), зеленый чай и простая вода - вот это утоляет жажду.

Елена 5, А у нас - дождь практически целый день Согласна с МаринаС, попробуй пить просто воду. Удачи тебе!

Елена 5, к вечеру ты и должна быть тяжелее! Ты же за день накапливаешь воду и еду, так что отставить панику!
согласна с Алсу, выбрось квас и минералку (в них к тому же газ, от которых внутри-то и пухнет ), а вот чаек холодный и вода самое то!

А еще можно шиповник в термосе заварить. И с водой смешивая потихонечку хлебать. И витаминки и отеки уходят.
И еще... квас правильно девчата обругали - углеводы воду задерживают не хуже соли.
У нас тьфу-тьфу - за 35 не переваливает последние три дня.
А ты где живешь?

Тётя Агата, живу я на Севере, ХМАО-Югра, северо-западная точка - Берёзово. У нас жара переносится гораздо хуже, чем в средней полосе или на юге. Стоит около 30 градусов, а ощущение, как будто все 45. Погода сухая, влажность минимальная, да ещё песок и ветер . Благо ветер хоть комаров отгоняет, а то бы ещё и комар с мошкой замучили . Когда жарко, хорошо у воды лежать и загорать, а не ходить в строгих нарядах на высоких каблуках на работу .

Северяне У нас жара - это когда больше 40 градусов в тени. Я до 42 еще выношу, а после - только короткие перебежки из дома на работу и назад - под кондиционер. Вот сегодня в 8 утра всего 25 градусов - народ в жакетиках. кофточках. Мерзнет. Но радуется.
У нас тоже на Дону сухо и ветер - "Степь да степь кругом" - это про нас. Правда море есть недалеко - в 100км Азовское. Оно только зимою ощущается - когда противный влажный ветер по морозу дует.
А вообще все в сравнении познается. Помница, летом в Питере мы чуть не померли - жара небольшая, зато вечероми влажность бешеная - как в бане. И кислорода в возухе, кажется совсем нет. Дыщать нечем. И безветрие....

Елена 5 писал(а):Когда жарко, хорошо у воды лежать и загорать, а не ходить в строгих нарядах на высоких каблуках на работу

и не говори

девочки правы, квасом не напьешься

ЗЫ а чем минералка-то плоха?