Ну можно ведь найти альтернативу, если не нравится фитнес, можно чем-нибудь другим заняться. Если не нравится, то лучше не заставлять себя силой.

Сейчас в фитнесе столько направлений, мне кажется для любого человека могут подобрать занятия по душе!!!Танцы, степ, йога, растяжка, кибо, шейп, бассейн - чего только нет!!!!! А пока зима, можно позаниматься сезонными видами спорта: коньки, лыжи. А летом тоже выбор огромный: волейбол, теннис настольный и большой, пробежки, велосипед - все в свое удовольсвие, а главное можно приобщить друзей и семью, будешь совмещать приятное с полезным))))

А можно просто гулять по городу или магазинам!!! 10 тыс шагов в день и ты в шоколаде!

ну да=)просто у именя в городе только басейн и фитнес.и туда и туда я ходила.басейн понравиля безумно,но у нас -38 на улице,так что пока не буду туда ходить .не хочу застудиться.то же самое о контках.хотя это наверное во мне жир говорит нужно толко насстроиться.зарплату получу выделю обязательно копеечки на спорт и весы!

Дашуля, в полтарелочке куриного супа и полкусочке хлеба с маленьким кусочком блинчика с яблоком максимум 200 ккал. ИМХО.

Дашуля, , вот у нас тоже морозы 30 и ниже, как собирусь на каток, так какая-то фигня с погодой)) Но на фитнес я хожу - тоже долго настраивалась и выбирала! А пока можешь скачать какое-нибудь видео с тренировками, и начать дома заниматься! На форуме полно информации на эту тему, и выходить на мороз никуда не надо)))

Ираида да? ну еще лучше!кушать я совершенно не хочу!что мне запало в душу из прочтенного на сайте,т ак это выгадно выбирать продукты.тоесть я на 200 ккал лучше супа поем,чем кефира.и буду пол дня сытая ходить

Дашуля, не забудь ,чтобы худеть надо есть!!! посчитай свой коридор и не занижай его ,в первое время всегда есть не охота ,у меня так было 2недели ,а потом началось

Молодец!!! За синяки не переживай, пройдут быстро!!!! А насчёт фитнеса!!!! Представь, какой будет результат!!! И сразу его полюбишь!!!

Я-ОЛЬГА я не понимаю как этот коридор считать?