С утра не взвесилась...весы мои мама попросила...что то взвешивала, надо вообще новые покупать,эти совсем старые.только не знаю какие..простые или эликтронные...слышала эликтронные быстро из стоя выходят...боюсь что у меня так и получиться...малыш как только в ванну заходит,обязательно встает взвешиваться...а если увидит интересный цыферблат...ооо взвешиваться будет чаще..еще и к себе в комнату потащит...придется самые простые купить наверное...не приметные Вчера купила кефир..."Домик в деревне 1%" девочки....что то там такое было в каробки..я так и не поняла...вода почти безвкусная...на кефир совсем не похоже...сыворотка как от творага... а я так кефирчика хотела на завтрак с хлопьями...вот паршивци ......Натушила с утра капустки...обожаю ее, буду и на обед и на ужин ее есть, в общем капустный день.

Я сново здесь...спустя правда месяц...были проблемы со здоровьем(по женски) сейчас все хорошо и я продолжаю считать считать считать.... Сейчас вес преблезительно 81кг...ничего не делала но вес сам по немногу уходил..наверное на нервах. Завтра взвешусь...скажу точный вес.

Закончила разгрузку хорошо...не сорвалась, только вечером осознанно сьела маленький кусочек семги...так захотелось...что натурально потекла слюна Весь день пила кефир 0% и сьела грамм 250 курици вареной без кожи, ну вот вечером еще и малюсенький кусочек семги...Девочки...как вы думаете...это нормальный разгрузочный день? Подскажите кто как проводит разгр.дни...кто чем питаеться?

Девочки...такое дело.КД до сих пор нет...должны были пойти два дня назад. Беременность исключена...этот процесс контролируется очень хорошо может такое быть из-за того что организм ну...может как то перестраивается чтоли...на другой лад...другое питание...физ нагрузка регулярно...может быть такое...кто сталкивался с подобным.( у меня обычно КД как часы работают)

Сегодня разгрузочный день...буду держаться молодцом...никаких срывов к зиме я должна быть в боле или менее нормальной форме...через пол часа тренировка...занимаюсь каждый день в 10-00 кроме выходных. Завтра старшему моему сынули в школу...5класс. надо много сегодня успеть.