Разгрузочный день...скоро он закончиться...так хочу гордиться завтра собой что я его выдержала...а кушать так хочется,но я держусь.

голода не испытываю...испытываю потребность скушать бутербродик...макарончики...еще шоколадка есть...нет нет и нет муж ест сидит я с ноутом на диване...ему можно ,он худенький...мне нельзя...я тетя бигимот терпение!!! вот как стану стройная...пойду яблочко возьму...

девочки...подскажите, сколько грамм сталовая ложка сметаны?

На меня плохо действует взвешивание каждый день...решила взвешиваться раз в неделю. Пошла вторая...вес упорно не хочет уходить...он конечно уходит,но очень медленно. Может задержка жидкости? У кого начиналось так же медленно? Когда я худела после первых родов..у меня каждый день по 1кг уходило...так ушло где 6 кг а потом медленне дело пошло,но все равно быстрее чем сейчас. Может причина вот в чем-У меня плохой режим питания,завтрак обед как положено,а вот после обеда до ужина большой промежуток времени...как то вечер у меня загружен делами по дому,а вот вечером часов в 9 муж садиться за стол...он поздно приходит с работы,вот и я достаю свой хоть и низко каллорийный но поздний ужин...наверное это не правель? надо постараться покушать не позднее19ч. а перед сном стакан кефира(плохо сплю когда в животе урчит)

не везет с линеечкой...ну да Бог с ней