А сколько калорий в...?

[Сластёна]

Что-то у меня линеечка не отражается, сделала все по инструкции. ПОМОГИТЕ девочки!!!

у меня вроде сразу получилось поставить линеечку. Ты посмотри, с личном разделе сохранился код линеечки, а то у тебя вообще пусто

Всем привет! У меня сегодня 600калорий по плану. Маловато, конечно, но радует, что завтра будет 1200.

Просто я за то, что б женщина была ЖЕНЩИНОЙ!!!

Olivka, ну это да. Только мне лично тоже хочется стать прямо "АХ", а не просто обычной, не толстой и нормальной. (я правда такая не была еще, но как хочется все-таки одеть с гордостью миниюбку. Эх)

[Ираида]

А кто не пользуется методом зигзаг и худеет? Что-то не хочу я этот метод. Съедаю в день на 1100-1200 ккал. Начала считать калории месяц назад, сначала полторы недели ела на 800 ккал, вес стоял. Стала есть на 1100-1200, и по прошествии 1 месяца ушло 5 кг. Вот я и думаю - то ли это от так называемого зигзага, то ли 1200 можно есть все время и худеть? И еще - как понять "неделя углеводной диеты"? это что, неделю есть конфеты, сахар, макароны и крупу? А как же белки?

[Сластёна]

. Вот я и думаю - то ли это от так называемого зигзага, то ли 1200 можно есть все время и худеть?

Ираида, я зигзаг делаю потому что хочу побыстрее похудеть. Если я ем на 1200ккал, то за месяц у меня сбрасывается 2,5кг всего. А хочется побыстрее, совсем скоро лето, у меня даже одежды нет такого размера (тем летом я была 60-64кг)

[Olivka]

Только мне лично тоже хочется стать прямо "АХ", а не просто обычной, не толстой и нормальной. (я правда такая не была еще, но как хочется все-таки одеть с гордостью миниюбку. Эх)

А я уверенна, что " просто Ах!" женщину делает не размер ее юбки, а ее уверенность в том, что она просто АХ! Тощая корова еще не лань!!! Просто я уже это знаю: всю жизнь считала себя толстой из-за своей фигуры ( ну не дано мне быть тонкой-звонкой) и только сейчас глядя на свои фото того времени я понимаю,что у меня была красивая фигура: женственная, с тонкой талией... мне б тогда это понимать...

[Наталюша]

Все равно должна быть самоцель какая то.... Пусть у меня не будет никогда уже этих 55, но стремится к ним я же могу? Конечно же не насилуя свой организм!!! У меня даже самочуствие улучшается когда я в районе 62-63 кг... Я перестала есть более жирную пищу, не набрасываюсь на солености, к сладостям я итак более-менее равнодушна.... Меня очень организовывает такое питание...
Мы тоже сейчас хотим второго ребеночка, и кто знает, как все повернется... к родам я пришла с нормальным весом, т.е. лишнего за беременность не набрала, но кормила сына около 2х лет, и вот этот балласт, в виде нескольких кг, мне очень мешал. Пусть он у меня не очень большой, но я без него чуствую себя уверенней!!!))))

[trixi]

Девочки, не помню кто спрашивал про зигзаг, но его можно рассчитать вот тут
http://ugolok.info/potrebnost.php#


Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
а еще девочки я сегодня нажралась как тузик1!! и ни хрена не считала

[XeLa]

А кто не пользуется методом зигзаг и худеет? Что-то не хочу я этот метод. Съедаю в день на 1100-1200 ккал. Начала считать калории месяц назад, сначала полторы недели ела на 800 ккал, вес стоял. Стала есть на 1100-1200, и по прошествии 1 месяца ушло 5 кг. Вот я и думаю - то ли это от так называемого зигзага, то ли 1200 можно есть все время и худеть? И еще - как понять "неделя углеводной диеты"? это что, неделю есть конфеты, сахар, макароны и крупу? А как же белки

Углеводная диета - это значит питание без углеводов в принципе
Прочитайте еще раз - углеводная диета. Режим питания основанный на отсутствии углеводов

[Ираида]

Как говорил великий М. Горький: "Не стыдно не знать, стыдно не учиться."

[XeLa]

:red
Как говорил великий М. Горький: "Не стыдно не знать, стыдно не учиться."

Правильно говорил, я не над незнанием смеюсь)))) я просто представила себя неделю на конфетах

[Сластёна]

Углеводная диета - это значит питание без углеводов в принципе
Прочитайте еще раз - углеводная диета. Режим питания основанный на отсутствии углеводов

XeLa, странно, обычно такую везде называют БЕЗуглеводной диетой.

Итак вчера 607ккал. было и сладкое (кому интересно). Сегодня -300г. Потихонечку-помаленечку