форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение XeLa » 10 май 2011, 20:09

Это слабость называется, девчата :) мне в этом плане проще. Три года я отказалась от алкоголя, год от сигарет, перестать кушать теперь - просто раз плюнуть :) И все эти праздники и дни рождения не встанут на моем пути, потому что я управляю собой, а не еда управляет мной :)
XeLa

 

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение trixi » 10 май 2011, 21:14

Сластёна писал(а):
Yarolika писал(а):И у меня похожая беда с 9 мая

девочки и у меня все время находится что-то, что сбивает с пути. То шашлыки, то ДР чье-то, то гости. а самое главное тяжело потом остановится. Если бы не это, давно бы уже тростинкой была. А то шаг вперед, 2 шага назад.

такая же беда!!! и вес как у тебя начальный. у тебя какой рост :love
Изображение
Чтобы похудеть нужно очень умеренно жрать. Других вариантов нет.
Аватара пользователя
trixi
Местный
 
Сообщения: 211
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Сластёна » 10 май 2011, 22:44

trixi писал(а):такая же беда!!! и вес как у тебя начальный. у тебя какой рост

trixi, судя по твоему ИМТ я гораздо ниже и толще :lol Рост 157см всего :wink
XeLa писал(а):Это слабость называется, девчата

XeLa, да это точно. Но в нашей компании принято выпивать в праздники, а под алкоголем на диету плюешь просто :red

Такс, у меня сегодня вышло таки 574калории, завтра по плану 1200калорий, есть где разгуляться :lol
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение balalalayka » 10 май 2011, 22:49

Девочки, я тут совсем недавно открыла для себя диету по подсчету калорий (раньше сидела на низкоуглеводной, немного сбросила в весе за 3 месяца, а потом вес завис на 2 месяца, и ни туда ни сюда((( а как попробовала с калориями вес начал сходить, ну так вот в чем вопрос!!! как лучше ее проводить, я тут читала про зигзаги, как эт вообще лучше устраивать?
Изображение
Хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай)))
Аватара пользователя
balalalayka
Посетитель
 
Сообщения: 132
Вместе с: 10 май 2011, 21:27
Откуда: г. Москва

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Olivka » 10 май 2011, 22:54

Вчера устроила себе разгрузочный день - кефирный. и все бы хорошо, да муж с дочкой(вот уж добрые души!) целый день сами жуют и мне все подряд под нос тыкают. Продержаться удалось только ценой скандала - накричала на обоих, вроде поняли.... а потом думаю - а стоит ли оно того???? :think
Изображение
Сама накосячила, сама виновата, сама убиваюсь, какая же я, черт возьми, самостоятельная.
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение trixi » 11 май 2011, 06:18

balalalayka писал(а):Девочки, я тут совсем недавно открыла для себя диету по подсчету калорий (раньше сидела на низкоуглеводной, немного сбросила в весе за 3 месяца, а потом вес завис на 2 месяца, и ни туда ни сюда((( а как попробовала с калориями вес начал сходить, ну так вот в чем вопрос!!! как лучше ее проводить, я тут читала про зигзаги, как эт вообще лучше устраивать?

да лучше использовать зигзаг. чтобы организм не привык и не было остановки вес))

хотя у меня у самой сегодня отвеса нету... :mad
Изображение
Чтобы похудеть нужно очень умеренно жрать. Других вариантов нет.
Аватара пользователя
trixi
Местный
 
Сообщения: 211
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение ЧЕширская » 11 май 2011, 07:23

Я начала считать калории только вчера, так что поделиться пока особо результатами и впечатлениями не могу.
До этого купила себе "сундучок" Худеем за неделю и после пары дней поняла, что придерживаться низкокалорийного питания будет проще самостоятельно, а не разводными супами-лапшами.
Изображение
Аватара пользователя
ЧЕширская
Новичок
 
Сообщения: 5
Вместе с: 11 май 2011, 07:17

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Сластёна » 11 май 2011, 07:36

ЧЕширская писал(а):Худеем за неделю и после пары дней поняла, что придерживаться низкокалорийного питания будет проще самостоятельно, а не разводными супами-лапшами.

ЧЕширская, это точно, и вкуснее своё, конечно :)

Всем доброго утречка.
У меня отвесик - 800г. Итого 67,8кг.
Сегодня 1200калорий :pryg
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Ручная Панда » 11 май 2011, 08:24

Всем доброго утра!
Давайте знакомиться. Ручная Панда. Мне 31 год . Пять месяцев назад родила доченьку. До беременности не была стройняшкой, а после и подавно. При росте 180 все не так страшно выглядит, но хочется вернуть свой оптимальный вес.
Неделя, как считаю, калории. Не все получается, пока еще срываюсь вечерами чуть чуть. Но уже есть небольшие достижения: меньше хочется сладкого, утром не набрасываюсь на еду, перешла с большой тарелки на среднюю и поняла, что нуждаюсь в общении с единомышленниками.
Пока стараюсь придерживаться 1300 в день и не есть после 18.
Далее планирую снизить планку калорийности+разгрузочные дни.
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
Аватара пользователя
Ручная Панда
Активист
 
Сообщения: 400
Вместе с: 11 май 2011, 07:43

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Сластёна » 11 май 2011, 08:45

Ручная Панда писал(а):Всем доброго утра!
Давайте знакомиться. Ручная Панда.

Ручная Панда, ура, нас все больше! :cool
Уверена, что с взаимной поддержкой у нас точно все получится :D
Ручная Панда писал(а):Пять месяцев назад родила доченьку.

а у меня сынишке 3,5 годика.
Ручная Панда писал(а):Далее планирую снизить планку калорийности+разгрузочные дни.

Ручная Панда, ну да, дальше посмотришь, с твоим ростом думаю и на 1300 калорий будешь хорошо худеть.
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex