форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Volzhanka » 25 июл 2011, 20:06

Доброго всем времени! Пожалуйста,подскажите мне: вот сырая куриная грудка - 107 ккал., всё понятно, а как посчитать калорийность отварной грудки?
Volzhanka
Новичок
 
Сообщения: 4
Вместе с: 25 июл 2011, 19:59

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Брюнетка » 25 июл 2011, 20:13

Я делаю так: взвешиваю сырое мясо - записываю - варю - опять взвешиваю.
Считаю: сколько всего калорий в сыром мясе - столько и в вареном, только вес изменился. Составяю пропорцию:

Вес вареного мяса (в граммах) - калории
100 гр. - x ккалорий.

Считаю: калории умножаем на 100 и делим на вес мяса. Получится количество калорий на 100 гр. вареного мяса.

Но это немного неточно, потому что часть калорий остается в бульоне.
Изображение
Аватара пользователя
Брюнетка
Активист
 
Сообщения: 321
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Лина » 26 июл 2011, 01:15

Volzhanka писал(а):Доброго всем времени! Пожалуйста,подскажите мне: вот сырая куриная грудка - 107 ккал., всё понятно, а как посчитать калорийность отварной грудки?

Смотри в табличке, готовые блюда, здесь на сайте :shy
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Лина
Старожил
 
Сообщения: 573
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 30кг! (1)

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Сластёна » 26 июл 2011, 07:18

Брюнетка писал(а):Но это немного неточно, потому что часть калорий остается в бульоне.

считают что 20%.
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение nASTY » 26 июл 2011, 10:20

Вот вам ссылка http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl. Анализатор состава рецептов
автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
nASTY
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 26 июл 2011, 09:13

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение panterka » 26 июл 2011, 11:51

nASTY писал(а):Вот вам ссылка http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl. Анализатор состава рецептов
автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".



Еху!!! Супер, спасибо за ссылку!!!
Изображение
panterka
Новичок
 
Сообщения: 11
Вместе с: 26 июл 2011, 09:09
Откуда: Краснодар

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Olivka » 26 июл 2011, 15:50

nASTY писал(а):Вот вам ссылка http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl. Анализатор состава рецептов
автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".


:app :app :app СУПЕРРРР!!!!! Классная веСЧ!!!! сразу занесла в закладки!!!!! СПАСИБО!!!!!
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 397
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Таню[f » 27 июл 2011, 01:06

Привет как успехи я немного сомневаюсь получится ли у меня :red
Аватара пользователя
Таню[f
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 25 июл 2011, 02:05

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Брюнетка » 27 июл 2011, 07:43

Привет, если сомневаешься, то не получися! надо точно это знать! почитай тут статьи о мотивации и поверь в себя!
Изображение
Аватара пользователя
Брюнетка
Активист
 
Сообщения: 321
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Koshechka » 27 июл 2011, 13:15

Крися писал(а):Я наконец-то поняла эту кухню.. только вот парадокс, я периодически забываю как это делать..)))))))))))))))))))))

Такая же фигня :lol :laugh
Изображение
Аватара пользователя
Koshechka
Активист
 
Сообщения: 435
Вместе с: 27 май 2011, 19:57
Откуда: г. Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 5кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex